上班族-洛塔号

上班族早餐吃什么方便又营养(早餐吃什么好,又方便又实惠又营养!)

菜谱 •2024-10-25

早餐吃什么好,又方便又实惠又营养! 奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果...

早餐上班族草莓
上班族早餐吃什么方便又营养(早餐吃什么好,又方便又实惠又营养!)

食谱 •2024-09-29

早餐吃什么好,又方便又实惠又营养! 奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果...

早餐营养上班族

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