睡前怎么做长高拉伸运动? 睡前怎么做长高拉伸运动?医生,您好,我今年17岁,男生,个子176,没有达到我的预期。我平常挺注意饮食问题的,讲究荤素搭配,不抽烟不喝酒,而且还不减肥节食什么的。 睡前一招长...