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大脑一直清醒无法入睡(会突然脑子很清醒,然后整晚精神饱满失眠睡不着？)
如何缓解“明明很想睡觉，眼睛已经睁不开了，但是脑子却特别清醒”这种状况? 题主描述的情况我也是深有体会,本人那种身体很疲惫脑子很清醒的情况一般都出现在午夜十二点以后。 分析自身情况：如果经常性地无法...
如何缓解“明明很想睡觉，眼睛已经睁不开了，但是脑子却特别清醒”这种状况? 题主描述的情况我也是深有体会,本人那种身体很疲惫脑子很清醒的情况一般都出现在午夜十二点以后。 分析自身情况：如果经常性地无法...