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藜麦米怎么吃最好(黎麦该怎么吃？)
藜麦米怎么吃? 第一个吃法是:藜麦粥。藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法,只需要熬制十几分钟就可以食用了。 第二个吃法是做成藜麦饭。 藜麦粥单独放藜麦米的话,大约煮12-18分钟可食,稀稠软硬根据个人口...
藜麦米怎么吃? 第一个吃法是:藜麦粥。藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法,只需要熬制十几分钟就可以食用了。 第二个吃法是做成藜麦饭。 藜麦粥单独放藜麦米的话,大约煮12-18分钟可食,稀稠软硬根据个人口...