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粗粮有哪些主食(五谷杂粮有哪些种类)
粗粮是指哪些粮食?食用粗粮有哪些好处? 粗粮主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的,那些如坚果、玉米及谷类食物等。 粗粮到底包括哪些?细粮包括哪些那?对于这个问题,首...
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粗粮为什么叫粗粮(什么叫五谷杂粮？)
什么叫五谷杂粮? 在粮食作物里面,麦子和稻子被叫做 “细粮”,其它的粮食作物统统叫做 “粗粮” ,也叫做 “杂粮” 。 五谷,是泛指,比喻 “多种多样” 的意思。 粗粮是指那些未经过精加工或精细加工的...
