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吃苹果有什么好处？(长期吃苹果有什么好处)
长期吃苹果有什么好处 长期吃苹果有以下好处：1. 营养丰富：苹果含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6和膳食纤维，同时还含有矿物质如钾、镁、铁和钙，这些营养物质对保持身体健康十分重要。2. 促进消化...
长期吃苹果有什么好处 长期吃苹果有以下好处：1. 营养丰富：苹果含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6和膳食纤维，同时还含有矿物质如钾、镁、铁和钙，这些营养物质对保持身体健康十分重要。2. 促进消化...