怎么催奶最有效 催奶最有效就是通过饮食调理,比如可以喝鸡汤、鲫鱼汤,还可以服用猪蹄黄豆汤等可以促进奶水分泌。建议让孩子多吮吸,一般是产后半小时就开始让孩子吮吸乳头,可以促进下奶。如果出现乳房胀痛,但是...