喝玉米面粥的好处和坏处? 喝玉米粥的好处包括: 1.富含营养物质:玉米粥富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养物质,能够为身体提供所需的各种营养。 煮玉米的水是可以喝的,而且还有一些...