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营养减脂餐食谱一日三餐(一日三餐减脂餐食谱,进餐时间建议。)
减脂人的一日三餐怎么吃,都给你安排上了? 早餐：一碗富含五谷的豆浆，一份焯拌卷心菜，一份蒸山药。餐点：一些葡萄。2. 午餐：一碗黑米饭，少许蒸鱼，一份杏仁拌菠菜。餐点：一杯酸奶，半根香蕉。3. 晚餐...
减脂人的一日三餐怎么吃,都给你安排上了? 早餐：一碗富含五谷的豆浆，一份焯拌卷心菜，一份蒸山药。餐点：一些葡萄。2. 午餐：一碗黑米饭，少许蒸鱼，一份杏仁拌菠菜。餐点：一杯酸奶，半根香蕉。3. 晚餐...