辟谷期间一点东西不吃,光喝白开水是吗? 辟谷就是指人在某一天选择不进食,只吃蔬菜水果,或者是只喝水,以这种方式来排除人身体内的毒素,人最长的挨饿记录可以达到5-7天,所以。 您好,我是学中医的营养师...