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晚上喝纯牛奶会变白吗(每天晚上喝一袋伊利纯牛奶，这样会让皮肤变白吗？会长胖吗)
经常喝牛奶会使人变白,这是真实的吗? 每天喝纯牛奶会变白吗？别天真了，事情没那么简单，人们常说牛奶可以美白，其实牛奶中没有任何物质可以帮助美白。牛奶的美白效果大多是人们的心理作用，因为牛奶含有丰富的营...
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吃完螃蟹能喝牛奶吗小孩(吃完螃蟹多久才能喝牛奶？)
吃螃蟹能不能喝牛奶 在吃完螃蟹之后不要马上喝牛奶。因为马上喝牛奶，很有可能跟牛奶里面的蛋白质有一定的冲突，这样就会对身体造成一定的影响，所以如果吃完螃蟹之后，过几个小时再喝牛奶才是没有问题的，饮食上一...
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怎么补蛋白质最快最好(吃什么补白蛋白最快)
吃什么补白蛋白最快 注意饮食搭配与均衡。虽然某些食物富含白蛋白所需的蛋白质，但单靠某一种食物并不能全面满足身体需求。保持饮食均衡，摄入多种营养素，才能更好地支持白蛋白的合成。总之，想要快速补充白蛋白...
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高蛋白食谱一日三餐(健康食谱一日三餐)
健康食谱一日三餐 米饭 鸡胸肉 蔬菜：米饭是我们主要的能量来源，鸡胸肉富含高质量的蛋白质，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质。2.面条 猪肉 青菜：面条能够提供碳水化合物和能量，猪肉含有优质蛋白质，青菜能...
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食物热量卡路里一览表(请问一碗米饭的卡路里是多少？)
减脂期间每天摄入热量差不多800~900卡(有时低于800卡)，这个摄入会对身体有影响吗? 初步计算你每日基础消耗大概在1080大卡 - 也就是说你的摄入量还不到你的基础消耗量(人体每天静止消耗的热量...
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海参到底有没有营养价值(海参都有哪些营养价值呢？)
海参的好处 海参的功效与作用 海参具有较高的营养价值，其内部含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，因此其功效也是令人惊叹的，下面我们就来具体看看海参的好处。海参具有较高的营养价值，其内部...
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生蚝要蒸几分钟更鲜美(生蚝蒸几分钟)
海蛎子蒸几分钟最好 去壳海蛎子蒸3到5分钟，海蛎子是一种营养丰富，富含汁水的食物，如果是煮制，除非将汁水完全喝完，不然会有很多营养成分融入水中，蒸食的话，汁水和营养成分都在壳中，味道更鲜美，营养更丰富...
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豆腐热量多少卡(豆腐的热量)
豆腐吃了会发胖吗? 吃豆腐是否会发胖,这跟豆腐的种类,烹饪方式,还有食用的量有关,不能一概而论。 豆腐的种类很多,由于不同的制成过程,其热量值有很大差异。 豆腐的热量很低，每100克含有大约84大卡的...
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吃啥补充蛋白质(白蛋白低吃什么补最快和最好)
吃什么东西能补白蛋白？ 如果出现低白蛋白,排除一些病理因素,主要是营养不良和摄入不足所致。 动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富的蛋白质，较容易为人体所吸收。各种牲畜的肉类，如牛肉、猪肉、羊肉等...
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吃鱼对身体有什么好处和坏处(女人天天吃鱼的好处和坏处？)
女人天天吃鱼的好处和坏处? 天天吃鱼的好处是脂肪摄入量较低,蛋白质摄入量相对比较高,坏处就是营养摄入较为单一,应当适度调节饮食习惯,增加其他肉类或者其他蔬菜类食品的摄入。 经常吃鱼对人身体有什么好处,...
