哪种鱼更适合制作鱼生? 经过高温高压处理的鱼肉罐头,其中的维生素会受到破坏,所剩无几。但是蛋白质、碳水化合物、矿物质等其它营养元素基本不会受影响。 清蒸军鱼 清蒸是最能保持鱼肉原汁原味的烹饪方法。首先...