凉拌薄荷叶的做法(凉拌薄荷叶怎么做如何做好吃)

凉拌薄荷叶怎么做如何做好吃

凉拌薄荷的做法 1.准备原料：薄荷来自我的菜园，摘取的是薄荷嫩尖 2.水烧开，将洗净的薄荷放入开水中，用筷子翻下立刻捞出 3.薄荷控水后装入盘子中 4.将熟的五香花生放入干净的塑料袋中，用擀面杖稍稍碾压 5.蒜瓣切粒，碾压好的五香花生用嘴吹去红衣 6.将五香花生和蒜粒放入盘中。

生长中的薄荷 烹饪应用 薄荷的茎叶可以食用,具有药用和食用双重价值。薄荷的食用方法很多,在烹饪中应用广泛。平常以薄荷代茶,清心明目。

也可以用各自喜欢的其他水果)，樱桃小番茄10个，新鲜薄荷叶20克，调料：原味低脂酸奶100克，盐和胡椒碎少许 做法1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁.2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内.3.淋上做法1的薄荷酸奶酱汁即可.麻烦采纳，谢谢!

咸薄荷的腌制方法如下: 1. 准备材料:选择新鲜的薄荷叶,用盐水浸泡5-10分钟,洗净备用。 2. 蒸制:将洗净的薄荷叶放入蒸笼里,蒸20分钟,7-8分熟即可。

材料 200克一袋的去皮绿豆一包,白糖粉100克,沙拉油20克,红豆沙80克.新鲜薄荷少许. 做法 1, 去皮绿豆先泡水三个小时。

凉拌薄荷叶的做法

凉拌薄荷叶的做法如下：食材：鸡胸肉200克、胡萝卜半根、洋葱1个、小米椒1个、薄荷叶适量、白糖5克。鸡胸肉洗净，大火烧煮20分钟。洋葱、胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝。凉白开和白糖调匀，加入小米椒碎调匀。薄荷叶、鸡丝、胡萝卜丝和洋葱丝倒入料汁拌匀即可。

主料 瘦肉150克 薄荷1小把 辅料 盐2克 油适量 酱油1汤匙 蚝油1汤匙 鸡粉少许 淀粉少许 薄荷炒肉片的做法步骤 1.将瘦肉洗净切薄片。

主料 海蜇皮300克,黄瓜1节,蒜3个, 香菜2根,姜(子姜)1块 辅料 辣椒酱1匙 ,生抽1匙 ,老陈醋1匙, 红油1匙 ,麻油数滴 ,胡椒粉1克 。

薄荷菜做汤 薄荷菜做汤特别好吃,在用薄荷菜做汤时,需要提前把薄荷菜洗净,不用去掉水分,再把它切成丝状或者块状,在锅中放适量清水加少量鸡精。

野薄荷可以怎么吃?

有多种食用方式。以下是一些常见的野薄荷食用方式: 1. 凉拌:将野薄荷嫩叶洗净,加入调味料如酱油、醋、糖、盐等,拌匀后即可食用。

做法 将薄荷洗净，备用 炒锅上火，入水烧沸，下入薄荷焯水，用凉开水冲凉，控净水分，装盘待用 将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀，浇在薄荷上即可 小话 薄荷是药食两用的植物，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。作为食材，薄荷即可作为调味剂，又可作香料，还可陪酒、冲茶等。

准备好新鲜的薄荷叶，用清水洗净，并控干水分备用。2. 将薄荷叶切碎，可以根据个人喜好切成细丝或者小片。3. 将切好的薄荷叶放入碗中，加入适量的盐，用手轻轻搅拌，让薄荷叶均匀地吸收盐的味道。4. 如果喜欢香气更浓郁，可以加入适量的食用油，用搅拌均匀。

薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。老公这段时间面临调职位的转变阶段，压力很大，此菜对他胃口哦。

新鲜薄荷100克，清洗干净备用。清洗干净的薄荷放入盘中。大蒜用刀剁碎放入盘中。添加半勺辣椒面和1勺辣椒油。添加半勺豆瓣酱。加入1勺花椒油。添加2勺生抽、半勺味精。最后挤入柠檬汁，将调料与薄荷搅拌均匀。薄荷清香酸辣，是一份调解食欲不错的凉拌菜。

薄荷菜做汤 薄荷菜做汤特别好吃,在用薄荷菜做汤时,需要提前把薄荷菜洗净,不用去掉水分,再把它切成丝状或者块状,在锅中放适量清水加少量鸡精。

凉拌野薄荷的做法?

新鲜薄荷100克,清洗干净备用。 清洗干净的薄荷放入盘中。 大蒜用刀剁碎放入盘中。 添加半勺辣椒面和1勺辣椒油。 添加半勺豆瓣酱。

浸泡薄荷 薄荷摘去茎部保留叶子，冲洗干净，用淡盐水浸泡10分钟。2 烫熟薄荷 将浸泡过的薄荷放入热水中烫熟即可。3 搅拌食材 加入生抽、米醋、盐、香油、蒜、辣椒、白芝麻，搅拌均匀即可。

薄荷营养丰富，清热解毒，下面分享一下它的具体做法。将薄荷叶洗净，放入盘中。锅中加入适量清水，煮沸，将薄荷叶放入开水中焯烫五分钟左右。然后，捞出，放入冷水盆中浸泡。待其冷却过后，放置一旁，沥干水分。蒜剥开，捣成泥。

步骤 1.薄荷叶清洗 2.姜蒜辣椒备用 3.将醋，盐倒入薄荷叶中 4.加入姜蒜。

步骤 1.先用开水氽一下新鲜的薄荷叶 2.然后剁碎 3.加入猪肉一起剁碎 4.面团 5.包好的薄荷叶饺子 6.煮开水放下薄荷叶饺子

今天给大家介绍这道菜,生长在水中,有“水中参”的美誉。其所含蛋白质高,有补虚健体、美容减肥的作用。

薄荷叶做菜的做法大全

常佩服一种人，新鲜薄荷叶摘下来凉拌当菜吃，很多人和我一样是吃不下去的，但是下面分享三种薄荷叶吃法，不仅能让人神清气爽，而且很美味，还记不记得我们曾经非常贪吃薄荷味零食，喜欢那种清凉爽口的感觉。

一、薄荷汤

非常适合夏天食用，能起到开胃健脾，去火的作用。摘下来的新鲜薄荷叶清洗干净，沥干水分，锅中放入清水烧至沸腾，放入薄荷叶马上关火，加入一点点盐，一点点橄榄油，盛出，放凉一些喝，清新爽口。

二、薄荷粥

我们吃过粥的品种太多了，用薄荷叶煮粥，其实非常美味，还有清热醒脑作用。做法和平时做菜粥一样，只是把菜换成了薄荷叶。锅中水烧开，放入大米，煮至熟，薄荷叶清洗干净之后放入锅中，加一点点盐进去或者不加也可以，盛出即可。

三、薄荷汁

各种蔬果汁很受欢迎，在夏天更是抢手，看看饮品店中有薄荷味的各种饮料总是备得足足的，消费者很喜欢。薄荷榨汁是很简单又美味的一种吃法，单从口感上来说没有不适感。猕猴桃去皮切成小块，苹果去核切成小块，先把薄荷叶放入榨汁机中加入一点点水打成汁，放入猕猴桃和苹果继续打成汁，装杯即可。

家里一年四季都有薄荷，而且薄荷特别好养，盆栽的水栽的，除了以上三种吃法，还会经常拿着叶子来拍美食或者拍图片的时候，来搭配颜色，尤其是各种奶昔之类的，闻着都清新淡雅，很是喜欢，看着又养眼。