柠檬酸钙的优点和缺点(柠檬酸钙的儿童用量是多少？有哪些作用？)

碳酸钙和柠檬酸钙的区别

碳酸钙：碳酸钙是一种无机钙，每片的含钙量是很高的，但溶解度以及吸收率则比较低，碳酸钙在吸收的时候还需要胃酸参与，如果自身存在胃肠道方面疾病，在服用碳酸钙后还会有便秘、胃肠胀气、呕吐或者是嗳气等不适的表现，也有少数患者可能会发生高钙血症。

柠檬酸钙片：这是一种固体钙片，易于保存和携带。其含有丰富的柠檬酸钙成分，适合需要补充钙质的人群。2. 柠檬酸钙颗粒：这种形式通常用于饮料或食品的增钙，呈现出颗粒状，易于混合和溶解。3. 液体柠檬酸钙：这是一种液体形式的柠檬酸钙，更容易被身体吸收，特别适合需要快速补充钙质的人群。

柠檬酸钙比碳酸钙好。虽然柠檬酸钙和碳酸钙都可以补钙，各有优势。就含钙量来说碳酸钙确实比柠檬酸钙含钙高，但是碳酸钙依赖胃液的消化来帮助吸收钙，对胃肠道刺激较高。但柠檬酸钙不需要胃液来消化吸收，对胃肠道刺激较小。且柠檬酸钙的吸收率比碳酸钙高。所以综合来说柠檬酸钙比碳酸钙好。

对于很多比较严重的人在使用过柠檬酸钙片之后，可能会出现呼吸困难，骨骼或者是肌肉的疼痛，心律不齐或者是尿频口渴的症状，这个时候呢一定要及时的去就医，千万不要忍着，否则就会造成很严重的后果。

碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。柠檬酸钙的生物效率(bioavailability生体可用率)优于碳酸钙(calciumcarbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

为治疗骨骼、牙齿、神经等疾病,柠檬酸钙易溶水易吸收,可用于预防和治疗缺钙引起的骨骼、牙齿、神经功能等疾病。此外,柠檬酸钙有很强的抗凝血作用,在治疗和预防心肌梗死及血压高的病人中,能有效调节体内血液的平衡和凝固程度。

柠檬酸钙和碳酸钙哪个好

柠檬酸钙不需要胃酸进行辅助消化，因此它对消化系统的刺激较小，适合胃部敏感的人群。2. 柠檬酸钙的溶解性较好，不需要大量的胃酸来溶解，适合胃酸较少的人群。3. 柠檬酸钙的吸收率较高，因为它在肠道中的吸收不受食物中其他成分的影响。

两种都有好处,但钙的吸收需要综合考虑。2 柠檬酸钙更容易被人体吸收,但不适合胃酸过多的人食用。

吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液（柠檬酸钙）吸收率79%。溶解性不同：在室温（25℃）水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。

柠檬酸钙是一种有机钙,有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙,因为不需要胃酸的参与,对胃肠道的刺激性也比较少 氢氧酸钙的吸收需要大量的胃液。

大自然食品科技有限公司 柠檬酸钙具有补钙的作用,缺钙还导致青少年精力不集中、易疲劳、腰酸背痛、蛀牙或牙齿发育不良。

柠檬酸钙有哪些功效 – 960化工网问答

很多食品中都含有柠檬酸钙,是因为柠檬酸钙中的柠檬酸是食品风味酸络合剂,使人体保持酸碱平衡的同时,可与结石相结合,而具有去结石作用,同时也能促进脂肪分解。

柠檬酸钙比碳酸钙更好一些，相对碳酸钙而言柠檬酸钙主要有以下优点：柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上，碳酸钙吸收率5%-15%；柠檬酸钙的生物效率 (bioavailability 生体可用率) 优于碳酸钙(calcium carbonate)，及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。

碳酸钙：作为一种无机钙剂，碳酸钙的钙含量非常高。然而，它的溶解度和吸收率相对较低。在体内吸收时，碳酸钙需要胃酸的参与。对于有胃肠道疾病的人来说，服用碳酸钙可能会引起不适，如便秘、胃肠胀气、呕吐或嗳气，极端情况下甚至可能引发高钙血症。

请问钙碳酸钙与柠檬酸钙的区别是什么?为什么有社界人士称碳酸钙会危害人的身体,有损人民健康,而柠檬酸钙较之碳酸钙就又不一样呢???谁能告知???

很多的人都存在着缺钙的情况，尤其是宝宝们在小的时候，缺钙更是严重，一般情况下父母们都会选择钙片，牛奶等食物给宝宝补钙，殊不知，有一种产品对于补钙是非常好的，那么柠檬酸钙对婴儿好吗？1.钙物质在人们的身体中是非常重要的。他维持着骨骼等许多部位的健康。

碳酸钙属于无机钙,它的钙元素含量高可以达到40%左右,在服用完之后需要通过胃酸分解才能够促进吸收。

柠檬酸来自钙是酸性还是碱性 – 960化工网问答

柠檬酸钙是酸性还是碱性 因为柠檬酸钙难00mL,25℃),所以柠檬酸钙的溶液显非常弱的碱性。 原因是柠檬酸是强碱弱酸盐,水解显碱性。

磷酸钙和柠檬酸钙在制备方法、用途、副作用等方面存在区别,建议患者在服用时尽量在医生指导下进行,避免服用不当对身体造成伤害。

柠檬酸钙是一种源自柠檬酸的钙盐。它是用于预防和治疗钙缺乏症的营养补充剂，有促进牙齿和骨骼健康，及帮助减肥的作用。由于可以溶于水，因此是最容易被人体吸收的钙。虽然好处很多，但已知柠檬酸钙也有一些副作用。现在就来看看柠檬酸钙的副作用。

对肠胃功能正常的中老年群体可以服用。柠檬酸钙属于有机酸钙，不需要通过胃酸分解容易被人体消化和吸收。但柠檬酸钙中的钙含量没有碳酸钙的高，仅能够达到20%左右，在服用药物时需要吃双倍才能够达到补钙效果。柠檬酸钙容易吸收，不容易引起肠胃胀气，对胃酸分泌不足人很适合。

柠檬酸钙的儿童用量是多少?有哪些作用?

柠檬酸钙是一种常见的钙补充剂，对于儿童来说，它有助于促进骨骼的发育和增强牙齿的健康。儿童使用柠檬酸钙的用量通常需要根据年龄和体重来确定，并且建议在医生的指导下使用。首先，我们需要了解儿童对钙的需求。根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，不同年龄段的儿童每天对钙的需求量有所不同。

碳酸钙 Vs 柠檬酸钙 在了解这两种钙之前，首先需要理解钙的吸收。钙是在小肠被吸收，这涉及多种不同的因素。小肠完全吸收钙是不可能的，钙补品的不同种类也对吸收的数量有影响。此外，小肠的酸度，身体维生素D和雌激素水平高低也对吸收量有影响。钙补品产生的副作用大小也与上述提到的因素有关。

柠檬酸钙优点比碳酸钙比较多，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃也刺激比较小，如果是宝宝补钙可以选择柠檬酸钙比较好。6个月以前的宝宝要尽量的多晒太阳，因为体内的钙应该是比较充足的，再适当的多晒太阳，补充一些维生素AD，就能促进钙的吸收，保证宝宝的营养。

碳酸钙比较好。 钙的来源不同 碳酸钙代表的无机钙类,比起柠檬酸钙会更容易提取出来,获取方便,来源范围广。

比较这两者，会发现，它们各有各的优点。和碳酸钙相比，柠檬酸钙的优点有：柠檬酸钙的吸收率比较高。柠檬酸钙的溶解性比较高。柠檬酸钙的吸收和胃酸水平并没有太大的关系，而碳酸钙的吸收和胃酸有很大的关系，大家只能在饭后才能服用碳酸钙。柠檬酸钙还可以促进其他微量元素的吸收。

柠檬酸钙的副作用

柠檬酸钙是一种源自柠檬酸的钙盐。它是用于预防和治疗钙缺乏症的营养补充剂，有促进牙齿和骨骼健康，及帮助减肥的作用。由于可以溶于水，因此是最容易被人体吸收的钙。虽然好处很多，但已知柠檬酸钙也有一些副作用。现在就来看看柠檬酸钙的副作用。

柠檬酸钙的副作用

尽管很多人认为天然营养补充剂没有副作用，但事实并非都是这样，不过大多数副作用都比较轻微。服用柠檬酸钙的常见副作用包括腹胀，便秘和打嗝等。如果服用柠檬酸钙后出现便秘，恶心，呕吐，口干或食欲下降等症状，应该立即停止服用，并及时联系医生。

尽管比较罕见，但消费柠檬酸钙仍然有导致严重副作用的可能，如呼吸困难，吞咽困难，骨骼或肌肉疼痛，体重严重减轻，频繁排尿，口渴，心率不齐和虚弱等，出现这类症状应该立即看急诊。此外，还有一些药物可以与柠檬酸钙产生交互反应，这些药物包括四环素类抗生素，土霉素，强力霉素，维生素D补充剂，含铝或钙的制酸剂等。

哺乳期吃柠檬酸钙还是碳酸钙柠檬酸钙

1、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%

2、在室温(25℃)水溶液中，柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍;

3、柠檬酸钙中钙质吸收与胃酸水平无关，无需胃酸活化吸收，因此生物可利用率很高;碳酸钙则必须随餐服用，靠胃酸分泌将钙离子释放;

4、柠檬酸钙与碳酸钙不同，它不会影响人体内铁等其他矿物质的吸收，还可以促进锌的吸收，更有利于宝宝的微量元素吸收;

5、相较于碳酸钙，柠檬酸钙肠胃刺激小，不会像碳酸钙一样引起便秘、胀气的副作用。

日本的最新研究表明，柠檬的酸味主要成分-柠檬酸有促进钙吸收的作用，而且还有抑制高血压发生的功效。相对于较小的孩子来说，选择柠檬酸钙是更合适的，液体配方也更容易食用和把握剂量。