干海参怎么吃最有营养(干海参如何吃最有营养?)
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2024-10-19
凉拌莲藕是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单而美味,口感清脆,适合在夏天食用。下面我将为大家介绍一种常见的凉拌莲藕的家常做法。
用料 莲藕 500g 花椒 2g 葱白 10g 蒜头 22g 酱油 3g 陈醋 1.5勺 盐 3g 砂糖 1/2勺 芝麻油 少许 做法: 莲藕洗干净,去皮,切成薄片。
盐适量 凉拌藕片(酸甜口)的做法步骤 1. 新鲜藕去皮洗干净备用 2. 切片用水泡一会,可以滴几滴醋在里面 3. 水烧开放藕片,煮3分钟。4. 煮好后马上捞出放入凉水中。这样的藕吃起来口感比较脆。5. 放入盐,辣椒油,花椒油,味精,白醋,白糖。喜欢可以放一些干辣椒,看起来比较有食欲。
藕去皮,在菜板上将其切成片状。开火烧水,将藕片倒入锅中,不断搅匀,直至水再次烧开。将藕放入凉白开水中,让其凉下来,放入盘中。再次开火,加油,放入花椒,1分钟后加入盐和醋,倒入藕中,反复搅拌,放入姜末蒜末即可。
将它们的香辣味充分炸出来后,再加入少许的盐、鸡精、白糖调味。然后,再加入半勺白醋,喜欢吃辣的,再放入适量的小米辣,最后,再倒入少量的白开水,再滴入几滴香油就更加完美了,将它们充分搅拌均匀后,再淋入事先焯好的藕片中,即可装盘上桌,家常版凉拌藕片制作完成。
【具体做法】:首先把莲藕削皮,用刀切成薄片(也可以用擦片器擦成片),把藕片放在碗中,加上适量的清水浸泡着,防止藕片氧化变色。再把洋葱切成丝,大蒜切成末,小葱切成葱花,生姜切成末,小米椒切成圈备用。
放入带盐的冷水中浸泡5分钟,洗净捞出沥水。
用料:莲藕 1段、蒜 适量、生抽 1汤匙、醋 1汤匙、糖 1茶匙、香油 1/2汤匙、盐 1/2茶匙、芝麻 适量 做法步骤: 莲藕去皮后切片 将藕片沸水焯水后捞出 。
主料:鲜藕一根。辅料:盐,糖,白醋,辣椒油,花椒油,香油,鸡精。鲜藕去皮洗净。将洗净的鲜藕切薄片。放入开水煮大概一分钟。捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)。放调料拌匀。莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。
主料:莲藕1节 辅料:杭椒一个 调料:盐2克、生抽一勺、米醋一勺、白糖半勺 做法: 1.莲藕去皮备用,杭椒1个就可以,多了会辣,欣和8克轻盐酱油备用。
辅料:蒜适量,干辣椒适量,芝麻适量,酱油少许,醋适量,白糖适量,鸡精少许,芝麻油适量,小葱少许 做法步骤: 步骤1 莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖。
提前准备好凉拌藕片的酱汁,取用一个小碗,在小碗当中加入适量的蒜米,泡椒粒,食盐,芝麻香油,鸡精白糖,白醋,然后将调配好的酱汁倒入藕片当中充分的搅拌均匀,搅拌过后的藕片加入葱花香菜点缀即可开吃。
【菜名】 凉拌藕片 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 爽口解腻、开胃下酒。
简单几步教您做出好吃的凉拌藕片
正宗凉拌藕片的做法:凉拌藕片。是一道经典的小吃,属于浙菜系。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒,还能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。做法:1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。1、鲜藕去皮洗净。2、将洗净的鲜藕切薄片。3、放入开水煮大概一分钟4、捞出藕片放入冰水中浸泡。5、放调料拌匀。做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。
食材:藕1根,葱花,蒜末,小米辣,辣椒粉油,生抽,醋,蚝油,白糖
步骤:1、藕洗净去皮,切薄片,下锅焯水捞出沥干水分2、葱花蒜末小米辣碎辣椒粉淋上热油,加两勺生抽 两勺醋 一勺蚝油 一勺白糖拌匀3、酱汁倒入藕片中拌匀即可
1、材料:莲藕、青椒、红椒。
2、辅料:大蒜、红辣椒。
3、调料:生抽、白醋、白糖、香油、食盐。
4、准备一节莲藕把它切去两端再削去外皮,然后把莲藕切成薄厚均匀的藕片。
5、切好的藕片要放到凉水中浸泡,不仅可以防止氧化变黑,还能洗去表面的淀粉,让藕片保持爽脆的口感。
6、准备青椒和红椒各一段,先切宽条再切成粒,这样可以用来搭配颜色。
7、烧一些开水,淋入少许植物油,把藕片下锅焯水一分钟,藕片焯水的时间不能太长,防止煮软后影响口感。
8、等藕片快要焯水完成时,下入青椒粒和红椒粒,把青椒和红椒烫5秒左右即可。
9、藕片焯水完成后控水捞到凉白开中,过一下凉水可以让藕片口感更爽脆。
10、准备几粒大蒜,拍碎后切成蒜末放入碗中,再根据自己的喜好放入适量的红辣椒,烧一些热油浇在上面,用高油温炸出香味。
11、碗中再加入一勺白醋、半勺生抽、半勺香油、小半勺的食盐和白糖,把调料充分搅拌化开。
12、藕片冷却后沥干水分捞到一个大碗中,再淋入准备好的调料汁。
13、把藕片和调料汁充分搅拌均匀,这样一道“凉拌藕片”即可装盘享用。