大墨鱼怎么做好吃又简单(墨鱼干怎么做要好吃？)

新鲜墨鱼怎么做好吃

食材：墨鱼350g、胡萝卜150g、洋葱50g、青椒50g、油适量、盐适量、酱油适量、姜片适量、糖适量。先将墨鱼洗净，去膏，挖出眼珠，取出墨鱼板，用剪刀把墨鱼身体对半切开，用刀划成长方形。青椒切丝，胡萝卜切丝备用。洋葱洗净切好备用。墨鱼下水灼一下，捞起备用。

墨鱼怎么做好吃 紫菜墨鱼苦瓜汤 原料：墨鱼100克，苦瓜100克，紫菜50克，大葱、姜、大蒜、盐、植物油各适量。做法：将紫菜用适量清水发透并洗净，鲜墨鱼去紫色皮膜后洗净。苦瓜洗净，一切两半，挖去瓤，切成片，姜切成片，葱切成末，大蒜去皮切成薄片。

清洁处理：将新鲜的大墨鱼洗净、去内脏和鳃，注意不要破坏鱼皮，然后切块备用。2. 腌制：将大墨鱼块放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒粉和生抽，抓匀均匀腌制15-20分钟，使味道更加入味。

大乌贼,也就是墨鱼 每克肉含蛋白13克,脂肪仅0.7克,还有碳水化合物和维生素A,B族及钙,磷,铁等人体所需的物质,是一种高蛋白低脂滋补食品。

怎么做墨鱼好吃又简单?

葱爆墨鱼 葱爆墨鱼主要以墨鱼、大葱、青椒为材料制作而成。

原料:冷冻墨鱼一条。 辅料:小米椒、黄泡椒、黑木耳、韭菜花、生粉水各适量。

鱿鱼干三到四个,五花肉500克(选偏瘦的),葱一小段,姜几片,大料3颗,桂皮一小段,香叶一片,老抽两大匙,生抽一茶匙,冰糖3颗,盐适量,植物油少量。

墨鱼清洗干净切片，姜切末，红辣椒切丝，荷兰豆洗净备用 炒锅烧热倒进油，姜末爆香，放入红辣椒翻炒 加入墨鱼翻炒至八成熟，盛出备用 锅内加少许油，放入荷兰豆翻炒至熟 把炒好的墨鱼放入，添加盐调味，继续翻炒至熟即可 制作简单而且好吃的荷兰豆炒墨鱼新鲜出锅。

你好,我是菠萝炸酱面,我来回答这个问题 1.党参墨鱼汤:党参30克;墨鱼400克;鸡肉200克;料酒15克;姜10克;葱15克;盐4克;味精3克;胡椒粉3克;鸡油20克。

清炒墨鱼片 这是一道简单的家常菜，保留了墨鱼的原味。首先将墨鱼清洗干净，去掉内脏和骨骼，切成薄片。在锅中加入少量油，热油后快速炒熟蒜末，再加入墨鱼片，快速翻炒至变色，加入适量的盐和胡椒粉调味即可出锅。这种做法简单快捷，能够保持墨鱼的鲜嫩口感。

大墨鱼怎么做好吃

食材：新鲜墨鱼500克，干辣椒适量，冰糖30克，花椒适量，料酒适量，老抽40毫升，姜片2片，八角2颗，桂皮少量，葱适量，盐适量。处理墨鱼，放出墨汁，清洗，去内脏。制作料包。

蒜薹炒墨鱼 材料: 蒜薹300g、盐2g、生抽2勺、老抽1勺、葱花适量、姜末适量、食用油适量 做法: 先把墨鱼切花,飞水。 然后洗蒜薹,切胡萝卜,葱姜洗切。

墨鱼怎么做好吃又简单的家常做法 1. 蒜蓉烤墨鱼 蒜蓉烤墨鱼是一道非常简单又美味的家常菜，步骤如下：材料：新鲜的墨鱼、葱、蒜、生姜、盐、料酒、橄榄油。将新鲜的墨鱼洗净切成均匀的厚片。葱、蒜、生姜都洗净切成末。将墨鱼片放入碗中，加入适量的盐、料酒和橄榄油腌制半小时。

做法：先将老鸭斩块后焯烫，墨鱼浸泡好后切成片；然后在沙煲内放入鸭块和墨鱼，加入姜片和葱结，注入足量冷水；接着用大火沸开后转小火煲1小时，1小时后倒入半碗米酒；再次沸开后转小火煲1小时即可食用。小贴士：墨鱼自带咸鲜味，所以这道汤无需调味。

墨鱼干怎么做要好吃?

用料:墨鱼干2条、五花肉500克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒几粒、八角1个、干辣椒1-2个、料酒1汤匙、生抽2汤匙、红烧酱油1汤匙 做法: 1.把墨鱼干。

墨鱼炖鸡汤：墨鱼和鸡肉切块，放入锅中炖煮，可加入姜片、葱段等调料提味，此汤品具有滋补肝肾、益气养血的功效，适合肝肾不足、气血亏虚的人群食用。墨鱼仔：将墨鱼仔处理干净，加入葱姜蒜、料酒、生抽等调料清蒸，墨鱼仔口感鲜嫩，清蒸方式能保持墨鱼原有的味道，同时调料也能提味，口感鲜美。

锅里烧开水，水开后放几粒盐，再将墨鱼花倒入锅里，煮大概1分钟左右捞出，迅速放入凉水盆里浸泡。经过这一程序，墨鱼就变得很松脆了。彩椒切成滚刀块，生姜切丝，大蒜切片，备用。热锅冷油，待油温有六七成热时，加入生姜和大蒜煸香。等闻见蒜香味后，将墨鱼花倒入锅里，翻炒2分钟左右。

营养搭配：考虑到营养均衡，可以将墨鱼与富含维生素C的食物如柠檬、番茄等搭配食用，有助于铁质的吸收。总之，煮墨鱼时要注意清洗、切口、焯水、低温烹饪、调味、搭配蔬菜、注意时间、避免高温、保持原汁原味以及营养搭配等方面，才能确保煮出的墨鱼既美味又营养。

葱爆墨鱼 材料：墨鱼、大葱、青椒 步骤：墨鱼洗净切段，青椒洗净切丝，大葱切段，姜切丝，蒜切末。烧一锅水放入墨鱼，烧开焯水。锅烧热倒入油，爆香姜丝、蒜末。放入葱段，添加料酒、糖、花椒粉翻炒。放入墨鱼、青椒丝炒匀。加入适量盐调味。

墨鱼怎么做好吃？

墨鱼煮汤是很常见的，搭配点排骨，汤的口感和价值都非常好，墨鱼煮汤用干墨鱼或者是新鲜墨鱼都可以，但如果是用新鲜墨鱼，其骨头是否需要去掉呢？很多人因为没有用对方法，从而做的汤价值会降低许多，一位60岁的大厨表示如果做错了，好食材可真的是浪费了，其实我一开始也跟大多数人一样做错了，但后来经过大厨的指点后，才得知原来墨鱼汤这样煮营养美味更健康，下面我便会便将煮墨鱼汤的正确方法和技巧详细分享给大家，以后想吃随手做。

墨鱼排骨汤的做法：备用食材：新鲜墨鱼1只，排骨300克，生姜1块，食盐少许，料酒1勺；

制作过程：第一步，墨鱼肚子里的垃圾先去除，身体部分剁成两半，然后在将其黑色的部分去掉，仔细清洗干净便可，将其处理好待用；

第二步，排骨剁成块，生姜切成片，在锅中添上水，冷水放入排骨，加上料酒和生姜片，焯烫下，待将水再次煮开后，看到排骨发白了，捞出，冲洗干净；

第三步，墨鱼记得也需要焯烫下，看到其身体变得卷曲，立刻捞出，一块新的生姜用刀拍碎，在砂锅中放入处理好的排骨和墨鱼，同时加上生姜；

第四步，加上足够多的水，开始炖煮，大火煮开后，小火慢炖，待将排骨肉炖煮软烂的时候，就说明汤可以了，这个时候加上点食盐调味；

第五步，继续煮几分钟，让其入味，关火后，将做好的墨鱼排骨汤盛出在碗中，上桌。

总结：墨鱼的骨头是一种价值相当丰富的食材，其中富含大量的磷酸钙，且极易被人体所吸收，而且适当吃也是非常有好处的，因此在煮汤的时候一定不能将墨鱼的骨头去掉了，用其一起来煮汤，价值会更为丰富，这个方法还是饭店的一位60岁大厨分享出的，大厨表示如果扔掉了墨鱼的骨头，那便是将好食材给浪费了，因此我之后用墨鱼煮汤的时候便再也没有将其扔掉了，炖墨鱼汤的时候加上点排骨，整体口感和营养都很好，大家学会了这个方法后，以后在家也能吃到营养的墨鱼汤。

烹饪小技巧：1、清洗墨鱼的时候，记得要将其先放入水中浸泡一会，然后用手将其整个表面仔细搓洗下，一只手抓住触须，另一只手抓住头部，用力一拉，将整个内脏便可从头部处拔出来，注意不要将墨胆弄破了，如果使用干墨鱼，需要事先浸泡一个晚上，泡发后，撕去白膜和表面的黑膜便可；

2、排骨焯水的时候加上点生姜片，去腥提鲜，待锅开后便可捞出，墨鱼焯水的时间不可长，看到其微微变得卷曲就要出锅了；

3、炖汤可以用电饭锅，设定好时间，无需照看，特别的方便，炖汤记得要一次性将水加足了，待出锅后再加盐调味便可，不介意的还可搭配点鸡精，吃着更鲜。