小米南瓜粥的做法(小米南瓜粥的家常做法？)

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥是一道简单而美味的营养粥品，下面是制作小米南瓜粥的步骤：材料:- 100克小米 - 200克南瓜 - 适量清水 - 适量糖（可根据个人口味添加）步骤：1. 将小米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水浸泡15-20分钟，以便米粒更好地膨胀。2. 将南瓜削皮去籽，然后切成小块备用。

准备材料：南瓜、小米、大米和清水。把大米和小米淘洗干净留着备用；把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

以下是制作大米小米南瓜粥的简单做法: 所需食材: - 大米:1/2 杯 - 小米:1/4 杯 - 南瓜:适量 - 水:适量 - 冰糖或蜂蜜:适量(可选) 步骤: 1. 准备工作:... 以下。

小米南瓜粥是健脾养胃佳品，做法如下：把小米和大米一起洗净，入锅掺水烧开待用；南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，直至把南瓜熬烂；在南瓜即将要要熟的时候放入冰糖，舀子搅拌均匀，等到南瓜熬至糊状即可，如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀就熬制完成了。

小米南瓜粥的简单做法

小米南瓜粥是一道简单又美味的家常粥品。下面是一种简单的做法：材料:- 小米 100克 - 南瓜 200克 - 清水 800毫升 - 冰糖或适量的白糖 步骤:1. 将小米用清水浸泡约30分钟，然后将水倒掉。2. 南瓜去皮、切块。3. 将小米和南瓜放入电饭锅或炖锅中，加入清水。

第1步.南瓜去皮切小块 第2步.大米小米(比例大约1:1)洗净放进砂锅,加水加盖大火煮沸之后转小火煮。

准备好主要原材料，如下图所示：大米和小米，用清水淘洗两遍，再加过滤的水浸泡10分钟，如下图所示：泡米的时间来处理南瓜，南瓜去皮洗净后切小丁，如下图所示：南瓜倒入小米中，如下图所示：装入电饭锅中，按煮粥程序，如下图所示：程序结束后开盖。

用料：小米50克、南瓜400克、清水1000克、红枣8颗。红枣用温水泡一泡洗干净备用。小米洗净备用。南瓜去皮切片洗干净备用。电饭锅中倒入适量清水，加入小米，红枣，南瓜。放入电饭煲，按煮粥键即可。

小米南瓜粥的做法 1.选用金色的圆南瓜，又干又面。2.用砂锅放适量水开始加热。3.小米洗净备用。4.南瓜去皮去瓤切大块备用。5.等水烧开了加入小米。6.再开锅后滴入五六滴香油，放香油一是能有效的防止溢锅，二是熬出来的粥香而且细滑。7.加入几粒枸杞子。8.开锅后撇去浮沫。

大米小米南瓜粥的做法非常简单,只需要准备好以下材料:大米、小米、南瓜、糖、水。大米小米南瓜粥的做法很容易,适合不喜欢烹饪的人尝试。

小米南瓜粥的做法，宝宝辅食小米粥怎么煮好吃?

小米洗一遍即可,可以事先泡上几个钟,也可以不泡,但是要煮久点; 砂锅加水,大火煮开; 水开后下小米,搅拌,再次沸腾之后转小火,虚盖盖子。

小米提前半小时泡一下, 2.南瓜用刀削去外皮,洗净在切成均匀的小丁, 3.红枣一样哦洗一下切成小小的块状。

小米南瓜粥糖尿病能吃么?就是想知道是否可以吃南瓜粥m,小米南瓜粥糖尿病能吃么?刚刚检查出糖尿病。

步骤/方式1 所需食材:南瓜100克、小米80克。 步骤/方式2 南瓜洗净,然后切小块。 步骤/方式3 小米洗净,用清水浸泡30分钟。

小米淘洗干净，浸泡半小时，放进锅里加清水煮开。南瓜去皮去瓜瓤，清洗干净之后切成小块。小米煮开之后，把南瓜块放进去煮。南瓜块煮烂之后，清洗几粒枸杞子放进去煮两分钟然后出锅，好喝又有营养的小米南瓜粥做好了。

主料：小米150克、南瓜250克、水适量 将南瓜洗干净，去掉皮，然后将南瓜分成两半，去瓜瓤洗净，切成细小的南瓜丁备用；将适量的小米洗净；将小米放入电饭煲中，加入适量的清水，将南瓜丁放入电饭煲中，熬制南瓜变烂即可。

小米南瓜粥的家常做法?

食材:老南瓜1圈、小米小半碗。 老南瓜去皮,洗净。 洗净后的南瓜切成小块。 小米放入电饭锅中,洗净后放入适量清水。 将南瓜块倒入锅中。

所需食材 小米100g、南瓜300g 步骤 具体操作 步骤1 南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟; 步骤2 准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟。

南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。

用料 南瓜 1个 西米 50克 桂花 炼乳 步骤 1 南瓜去籽削皮切薄片,薄点容易熟 步骤 2 加水,少加一点,不能超过南瓜,要比南瓜还要少,煮的时候会出水。

小米南瓜粥的新式做法 1准备食材：小米，老南瓜，枸杞 2准备厨具：砂锅/汤锅，破壁机 3取适量小米提前淘洗干净，最好用温水浸泡半个小时以上 4南瓜削皮，清水洗净，切成小块备用 5砂锅/汤锅放入清水，水开后放入备好的小米 6把提前备好的南瓜块放入破壁机，加入适量清水。

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。主料：南瓜300克，小米80克。辅料：水650克。

正确熬小米南瓜粥的方法

正确熬小米南瓜粥的方法 正确熬小米南瓜粥的方法，在生活当中，小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，很多人都会拿来做早餐，适量的补充人体所缺失的营养，而且对于胃病的人来说很养胃，下面我整理了正确熬小米南瓜粥的方法。正确熬小米南瓜粥的方法1 小米南瓜粥的做法 小米淘洗干净，倒入煮粥锅里！

南瓜与小米的营养价值不用说大家应该都知道了吧~~~O(∩_∩)O哈哈~就算不清楚也没关系，只要记住它是好东西就可以了。

使用高压锅熬小米南瓜粥的方法如下: 1. 准备材料:小米、南瓜、水、盐。 2. 小米和南瓜洗净,小米浸泡15分钟,南瓜去皮切块。

用料: 小米 70克 南瓜 150克 冰糖 15克 水 900毫升 破壁机版南瓜小米粥的做法步骤: 步骤 1 小米洗净,南瓜切块,红枣去壶切对半切开。

养胃喝粥是最好不过的选择了，现在就给大家推荐一款暖心暖胃的小米南瓜粥。方法/步骤 主题 小米南瓜粥　原材料：　小米150g，南瓜300g，水若干。　做法：1 将小米洗干净，南瓜削皮洗净，并切成块　2 将准备好的食材丢进砂锅中，先大火煮沸，然后小火慢慢将小米熬烂。

小米南瓜粥的简易做法

简单几步教您做出好喝的南瓜粥

小米南瓜粥的简易做法

　　小米南瓜粥的熬制方法很简单，而且它是一种低热量、多功效的主食，因此也非常受人喜爱。以下是我整理的小米南瓜粥的简易做法，欢迎阅读。

　　小米南瓜粥的简易做法1 　　1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；

　　2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；

　　3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。

　　烹饪技巧

　　1、浸泡原料，不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠。

　　2、煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。

　　3、待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。

　　小米南瓜粥的简易做法2 　　首先，削去南瓜皮，将南瓜切成块，放置在一边备用。接着将小米洗干净，放入清水中浸泡20分钟左右。

　　其次，将半瓶开水倒入电饭煲中，再把浸泡过后的小米放入，煮大约30分钟左右。在等待的过程中，我们可以将切好的南瓜用搅拌机搅拌成泥，喜欢吃南瓜块的可以省去这步。

　　最后，把搅拌好的南瓜放入煮好的小米粥中，继续煮15分钟，期间可以搅拌一下，以免粘锅。

　　注：在烹饪过程中，可以在粥面滴上少许的马油，不仅能让粥更香，也不用担心粥会突然噗出来。

　　小米南瓜粥的简易做法3 　　首先，购买优质的小米，挑选颗粒饱满，杂质少的小米。以及比较嫩的南瓜，嫩南瓜吃起来比较甜。把南瓜去皮，去瓤，清洗干净后，切成适当大小的块状，不要太大，不易煮熟。再把小米放在水中进行淘洗，洗干净后，可直接放在锅中。

　　然后，在锅中加入适量的水，大火煮开后，放入南瓜块，换成小火必须进行煮，直至南瓜变软即可。能够根据自身喜好再添加适量的枸杞和红枣。不仅可以丰富其色泽，让其看起来更加有食欲，同时还增加了小米南瓜粥的`营养价值。

　　最后，就可以出锅盛到碗中了，可加入适量的蜂蜜进行调味。喜欢喝稠的朋友的可以煮的时间略微长些。早上搭配小咸菜，喝上一碗南瓜小米粥，简直是人间美味。而且，南瓜和小米均具有丰富的营养价值，适量地食用，有利于人体健康。

　　香甜可口的小米南瓜粥就制作完成了，每天早上可以喝上一碗，滋补养胃，对于女性朋友还可以起到美容养颜的作用。而且，这两种食材都是常见的，可以在家尝试制作，方法简单，步骤不复杂繁琐，自己制作还便于食用。但也要注意，适量食用即可。