西红柿炒鸡蛋的热量是多少千焦(吃西红柿好.还是吃胡萝卜好如题谢谢了)

西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋分别多少g?

西红柿200克,鸡蛋100克 第一步:西红柿洗净切块 ,鸡蛋打散。 第二步:锅中倒油将葱花煸炒出香味倒入西红柿翻炒,加入热开水煮3分钟。

医生你好,我正在减肥,请问我每餐把小半碗米饭加在西红柿鸡蛋汤泡着吃,不吃荤,这样会胖吗?我每天运动消耗1000卡路里,这样会瘦吗?

卡路里来源占比健康占比 脂肪56.6%↑20%-30 碳水化合物23.2%↓55%-65 蛋白质20.2%↑11%-15 总卡路里：59.63大卡 蛋白质：2.97克 胆固醇：66.30毫克 脂肪总量：3.69克 膳食纤维：0.04克 碳水化合物总量：3.42克

恶性肿瘤患者对化疗的耐受性差，恶心、呕吐等副作用更降低了化疗的依从性。放、化疗患者每天能量至少应达到10460～12552千焦，蛋白质不低于100克，若胃肠适应状况良好，应逐渐增加肠内营养、减少肠外营养用量。

1碟番茄炒鸡蛋(200.0克)171大卡标准(693克)593大卡，西红柿炒鸡蛋热量不是很高，有利于减肥的人食用。西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。

胡萝卜炒米饭热量多少

胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。胡萝卜炒蛋的热量(以100克可食部分计)是158大卡(661千焦)，可是胡萝卜不宜过多实用，米饭每百克米饭热量是116.00千卡，女生一般每天需要摄取的热量是1800K左右。 年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤) 10-17岁 。换几种蔬菜吃。

在100克西红柿炒鸡蛋当中，大概还有86大卡左右的热量。西红柿炒鸡蛋的热量还是比较高的，那是因为在制作西红柿炒鸡蛋的过程当中，会添加适量的食用油，这样做会导致其中的热量升高，另外，我们会往里面添加一些糖类物质，或者是食用盐进行调味。

番茄炒莲白的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦),单位热量较低。

西红柿炒鸡蛋的热量以100克可食部分计是73大卡305千焦，单位热量较低每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%度量单位 热量可食部分热量1碟番茄炒蛋2000克；100g西红柿炒鸡蛋的热量在85大卡西红柿炒鸡蛋的热量并不高。

番茄鸡蛋浇盖饭每百克160大卡左右,拉面店一份用一个大盘装的吧,大概有300g左右,所以一份约有480大卡。一个苹果大的可吃部分最多也就200G左右啊--!

西红柿炒茄子的热量是多少?

茄子炒西红柿的热量977千卡,脂肪101.6克,蛋白质17.9克,碳水化合物155克。

食谱营养成分:总热量5022千焦,蛋白质48克,脂肪43克,糖165克。食谱11 早餐:肉丝莱丝汤粉(河粉100克,肉30克,莱100克,油2.5克)。 午餐:大米饭?小碗(米50克),西芹炒鸡丁(鸡肉70克,西芹100克),灼荣心100克。 加餐:杂莱沙拉(青瓜50克,番茄50克,青椒50克,红萝卜50克,沙拉酱10克)。

西红柿炒鸡蛋,比玉米炒肉沫热量高。 西红柿炒鸡蛋,比玉米炒肉沫热量高。

能量(千焦)79 蛋白质(克)0.9 脂肪(克)0.2 碳水化合物(克)4 膳食纤维(克)0.5 胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.5 维生素A(毫克)92 胡萝卜素(毫克)550 视黄醇(毫克)0 硫胺素(微克)0.03 核黄素(毫克)0.03 尼克酸(毫克)0.6 维生素C(毫克)19 维生素E(T)(毫克)0.57 a-E 0.18 (β-γ。

吃西红柿好.还是吃胡萝卜好如题 谢谢了

生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。

每份番茄炒蛋拌饭的热量约为450卡路里左右。1.番茄炒蛋拌饭是一种普遍的家常菜,热量主要来自于米饭和蛋,而蔬菜(如番茄)的热量相对较低。

恶性肿瘤患者对化疗的耐受性差，恶心、呕吐等副作用更降低了化疗的依从性。放、化疗患者每天能量至少应达到10460～12552千焦，蛋白质不低于100克，若胃肠适应状况良好，应逐渐增加肠内营养、减少肠外营养用量。

一碗西红柿鸡蛋的热量是73大卡(305千焦)，单位热量较低。每100克西红柿炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

番茄炒蛋的热量有多少

番茄炒蛋的热量是71大卡（100克）。1碟番茄炒蛋（200.0克）的热量是142大卡。

每100克番茄炒蛋含碳水化合物3.58克，脂肪4.46克，蛋白质4.77克，纤维素0.66克。

成菜特征：色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，增加食欲。

营养价值

西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋西红柿是很好的健脑食品。

西红柿红素还具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

以上内容参考：百度百科-西红柿炒鸡蛋

番茄炒蛋的热量有148大卡左右。

每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一般一份番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。

番茄炒蛋富含多种营养，既包含番茄的营养，又包含鸡蛋的营养，西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。