怎么样有助于排便(总是要大便但不是拉肚子？)

怎样才能促进排便

有几种方法可以促进排便：1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便的体积和软度，帮助推动肠道蠕动，并促进便便的排出。推荐食物包括水果、蔬菜、全谷物和豆类。2. 喝足够的水：水对于便便的形成和排出非常重要。喝足够的水可以帮助保持肠道的湿润，软化粪便，使排便更加顺畅。

出现大便堵在肛门口,像你说的这种情况应该考虑是便秘引起的。我建议你最好是到肛肠科检查一下,如果太硬拉不出来,最好是用手抠出来。

喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化吸收，同时酸奶中含有较多的益生菌，有助于调理胃肠道的功能，从而有助于排便。吃纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜菜、韭菜、油菜、苦麻等，有助于胃肠的蠕动，促进排便；未被吸收的纤维素增加了大便的容量，从而引起排便反射，造成排便。

促进排便的方法有很多如：生活调节，进食容易消化的食物，进食高纤维的食物，适当的增加运动等会促进胃肠蠕动，促进大便的排出。中医外治法，包括针灸治疗、中药穴位贴敷治疗、中频治疗等都可以行气导滞，促进排便。

增加运动：适度的运动可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，都可以增加肠道的活力。3. 保持良好的排便习惯：养成良好的排便习惯对于快速排便至关重要。定时排便，避免抑制便意，有助于训练肠道，使其更规律地排便。

谢谢邀请。人排大便有没有最佳时间?我的回答是有,最佳时间是早晨5-7点左右。此时排便排出体内毒素排空肠道,利于新的一天的新陈代谢。

孕期便秘:孕妈妈们的常见烦恼

多种原因导致孕期便秘孕期便秘的原因有多种 包括激素变化 胎儿发育和饮食习惯等 这些因素会影响肠道运动和水分吸收 导致粪便干燥 129382 增加膳食纤维的摄入增加膳食纤维的摄入是缓解孕期便秘的有效方法 多吃蔬果和全麦食品 能促进肠道蠕动并增加粪便体积 有助于排便 。

通过改变饮食习惯促进排便，主要的方法有多饮水，多进食膳食纤维含量较高的食物，如芹菜、韭菜，还有大量的青菜或者新鲜的水果，如香蕉、苹果之类的。适当的运动以增加胃肠道的蠕动。

婴儿在出生之后，因为肠胃发育不健全，所以大便总会出现一些异常情况，有很多小宝宝都经常会腹泻，而且还总是便秘。在孩子便秘的时候，就会影响到食欲，这对于营养的摄入很不利。那么，怎么样能让婴儿拉大便呢？在宝宝便秘的时候，家长可以给孩子做些按摩，或者是做被动操，就有助于孩子排便。

益生菌：补充益生菌可以调整肠道菌群平衡，改善肠道环境，有助于缓解便秘。2. 润肠通便药物：对于严重的便秘情况，可以在医生的指导下使用润肠通便药物，如乳果糖等。但长期依赖药物并非解决之道，应主要通过饮食和运动来进行调整。

珠宝首饰厂的粪池,化粪池及其它废料中提取金粉银粉,俨然也在生产“粪金”。

吃什么可以促进排便

高纤维食物 高纤维食物是帮助排便的理想选择。包括蔬菜、水果、全谷类及豆类等。这些食物中的纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，帮助顺利排便。水分充足的食物 多喝水也是促进排便的关键。充足的水分可以软化粪便，使其更容易通过肠道。

喝酸奶真的有助于排便吗?虽说里面添加了所谓的许多益生菌,但是摄入酸奶后,酸奶会进入消化道,先是经受喝酸奶真的有助于排便吗?

不可以的 做大便检测时所用的样本是不能时间过长的,隔天的不能采用,因为粪便样本在空气中时间过长会受到各种致病病原体的污染从而影响检测结果。

如果出现大便次数增多的症状,可能是胃肠道功能减弱了,也可能是其他的因素导致的,可以去医院做一个大便常规的检查,查明原因之后再对症治疗,期间一定要注意。

多喝水:水可以软化大便,使其更容易通过肠道。建议每天至少喝8杯水。 规律饮食:有规律的饮食有助于维持肠道健康,促进肠道蠕动。建议每天按时吃三餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。 适当运动:运动可以刺激肠道蠕动,有助于排便。建议每天进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。

临时马桶可以大便吗?

:可以,房屋装修工人用的都是临时马桶,安装在卫生间下水道上,人有三急工人给你装修房子不能不让人家装,房子装完以后拆掉,用84消毒去味就可以了。

1红薯:纤维素含量大概是米面的10倍;可以加快肠壁蠕动的速度;能吸附肠道中的有害物质,促使其排出内体。 1海带:富含丰富的纤维素和岩藻多糖;可以刺激肠道蠕动,加快肠道内的废物和毒素排出;可以清洁肠道。 1白萝卜:含有丰富的植物纤维;能够增加肠道的蠕动,促进排便,有助于预防和改善便秘。

并且养成很好的排便习惯，定时的去排便，一定要避免有便意的时候而因为繁忙没去排便，时间长了就不利于排便。还有就是要摄入足够的膳食纤维，它主要包括水果跟蔬菜，含有很多的膳食纤维，有利于排便，比如可以吃一些带皮的苹果、奇异果，还有一些谷内物质，都有助于排便。

不同的情况不同的病因，应该应用不同的促进排便方式，并不是越快越好。应用大黄、番泻叶等等促进排便很快，但是不能长期用，因为番泻叶有毒，而大黄属于寒性的药物，容易引起其他的病变；应用开塞露或者温肥皂水灌肠，这种情况下也只能辅助的排便，而不能使主动排便功能变好。

患者年龄:老年人,由于解大便困难,医生建议灌肠,想得到怎样的帮助:灌肠对他们好吗有没有对其他的有损害啊?

总是要大便但不是拉肚子？

您好 总是要大便但不是拉肚子考虑是胃肠功能紊乱,消化不良,菌群失调等引起的,正常的是大便一天1-2次的,超过3次以上则是属于腹泻,拉肚子的。

我们都知道中医与养生是挂钩的，在治疗疾病方面，虽然有时候见效较慢，但是对健康更加有利，因此很多人治疗疾病都会选择中医，那么便秘了怎么按摩腹部促进排便？中医里治疗便秘的方法有哪些？便秘是可以通过按摩调理的，下面就来详细了解中医如何治疗便秘吧。

豆类：如大豆、红豆等，含有益生元，能够滋养肠道中的有益菌，帮助改善便秘。润肠通便的食物 1. 蜂蜜：具有润肠通便的作用，适量食用有助于改善排便情况。2. 坚果：如杏仁、核桃等，含有油脂，能够润滑肠道，促进排便。详细解释：高纤维食物能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助排便。

而现代社会,人们工作和生活习惯有了很大的改变,排便时间也和古人有了不一样的规律,研究显示,现代人只有60%左右的人能保持每天清晨解大便。

一般来说，蹲便时，肛门周围肌肉放松、腹压增大，有助于顺畅排便。只能坐便时，马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜，如身高不够，可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说，用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中，最好选择坐便，排完起身要缓慢。

我可以很认真的告诉你完全可以,因为大粪属于有机肥料,含有农作物生长所必须的氮、磷、钾等丰富的营养元素,农民俗称农家肥。

什么方法可以快速排便

一分钟催屎动作?

亲亲您好，一分钟催屎动作如下1、腹部按摩大便不畅想快速催屎可以试一试腹部按摩，我们用双手对腹部进行顺时针的按摩，多按摩一会就会感觉到明显的排便感觉促进排便，按摩可以在选择饭后站立半小时再进行按摩，按摩能促进肠胃蠕动有利于排便。2、按摩天枢穴我们首先要找到天枢穴的位置，天枢穴在我们腹中部具体肚脐两寸的位置左右各一处，大便不畅想催屎可以按摩天枢穴，天枢穴是调节肠胃特别重要的位置，按摩这个位置能增强消化功能能缓解治疗便秘，按摩天枢穴用左手中指点压左侧的天枢穴，坚持按压一分钟左右就能有明显的想要大便的感觉，然后屏气基本就能顺利排便了。

什么方法可以快速排便?

您好，快速排便可以通过以下方法：1、大量饮水，保证每日饮水量在1500毫升以上。日常的生活中注意多饮水，早晨起要饮用一杯水，有利于排便和清洗肠胃。2、改善饮食习惯，可以多吃一些含有较多膳食纤维的蔬菜水果，如香蕉、麦麸芹菜、油麦菜、菠菜等，同时还可以进食蜂蜜水等润肠通便的食物。3、可以遵医嘱服用药物，包括增强胃肠蠕动的药物，如莫沙必利类药物；帮助排便的渗透性泻剂，如乳果糖类药物；还有新型药物，如便塞停、利那洛肽等为治疗便秘性肠易激综合征的优选药物。以及局部通便药物，如开塞露等，可以起到润滑作用。除此之外，中成药也可以帮助快速排便，如常用的六味能消胶囊、苁蓉通便口服液等。这些均能增强消化道的蠕动或起到润滑作用，从而促进快速排便。