家常凉拌海带的做法(凉拌贾汪素火腿的做法？)

凉拌海带丝做法

凉拌海带丝是一道美味清爽的凉菜，下面是一种常见的做法：材料：- 海带丝：适量 - 葱姜蒜：适量 - 醋：适量 - 酱油：适量 - 白糖：适量 - 盐：适量 - 香油：适量 做法：1. 将海带丝放入开水中焯水，焯水时间不宜过长，约30秒到1分钟，使海带丝变软。

a. 海带丝泡发洗净，焯水后沥干。b. 胡萝卜和黄瓜切丝。c. 在碗中加入韩国辣椒酱、酱油、糖、醋和香油，搅拌均匀。d. 蒜切末，与胡萝卜丝、黄瓜丝和海带丝混合。e. 将调味汁倒入蔬菜中，拌匀。f. 撒上芝麻，放置片刻后即可食用。

调味：将切好的海带丝和配料放入碗中，加入适量的食盐、白糖、食醋、生抽、香油等调料，搅拌均匀。可以根据个人口味调整调料的比例。腌制：将调好味的海带丝放入冰箱冷藏腌制30分钟左右，让海带充分吸收调料的味道。摆盘：将腌制好的海带凉拌菜摆放在盘中，可以撒上一些芝麻、香菜等点缀，增加美感。

大厨凉拌海带丝的做法 1. 海带丝用清水泡发，洗净沥干备用。2. 将泡发好的海带丝放入开水中焯烫一下，捞出后用冷水冲洗凉透，沥干水分。3. 将葱姜蒜切末，加入盐、鸡精、醋、香油、辣椒油、糖、料酒、生抽、老抽、花椒油拌匀成调味汁。4. 将焯好水的海带丝放入调味汁中，拌匀即可。

凉拌海带丝 所需食材:海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量。

凉拌海带梗丝的做法?

海带梗100克、蒜适量。 选一片海带梗,用清水泡发,淘洗掉表面的杂质,附着物。海带上有泥沙,海盐,青草等,要清洗干净。

原料准备：干海带适量，蒜5.6瓣，生抽1勺，糖少许，盐适量，醋2勺，油泼辣子1.2勺，花椒油适量，香菜2根，蚝油半勺。把干海带头天晚上用温水泡发，中途换两次水，不然会有点咸，反复揉搓洗干净。

海带丝洗净用水浸泡2小时，期间换两次水，主要是洗去泥沙。大蒜切末。锅中放入水，等水烧开，下入海带丝焯烫3分钟捞出放入盆内，加入香醋。盆中放入生抽2勺，香油少许，再加入一点白糖。搅拌均匀就可以了。海带丝属食用褐藻类，是中国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一。

原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、薄荷、白芝麻。海带提前泡两小时清洗干净，切丝备用。锅中放水放海带丝煮五分钟。煮好了，捞起过凉水。沥干水放到碗中，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼干粉，小米椒拌均匀。

用料: 海带梗丝 麻油 蒜末 葱花 姜丝 香菜 酱油 白糖 白醋 凉拌海带梗的正宗做法步骤: 步骤 1 海带梗如果是厚的比较大块的... 用料: 海带梗丝 麻油 蒜末 。

凉拌海带苗的家常做法?

用料 海带苗 1包蒜瓣 5瓣辣椒 2个香菜 6棵盐 1小勺生抽 3勺陈醋 1勺白糖 1勺麻油 1勺水 1盆 凉拌海带苗的做法步骤 步骤 1 海带苗洗干净 步骤 2 放篮... 用料 。

海苔冲洗干净。锅中烧开水，放入海带焯烫片刻。捞出，立刻用冷水浸凉。小米椒，泡椒，大蒜捣成泥。加入生抽，米醋、加入盐，白糖，鸡精。拌匀成为酱汁。将调好的酱汁淋在海带丝上即可。

1,干海带丝入盆中; 2,用清水反复揉搓几遍,洗掉表面的沙子和附着物,直到水清为止,用足够量的凉水泡发海带丝至柔软; 3,海带丝入凉水锅中煮开,放了一小勺... 1。

把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟; 2.再用大量清水洗干净; 3.最后进行凉调,就不会有腥腥的感觉了。

凉拌海带的做法：1. 海带用清水洗净，切成适当大小的条状，放入开水中焯水，捞出沥干水分。2. 黄瓜、红椒、青椒切成细丝，葱花、香菜切成小段备用。3. 将焯好水的海带放入碗中，加入适量的食盐、鸡精、香油、白芝麻、辣椒油、生抽、白醋、糖、姜末、蒜末、香醋、水，拌匀。

凉菜炖海带家常做法?

主料 海带300克 辅料 油2ml 生抽2ml 蒜1个 红辣椒2个 香醋3ml 1. 准备食材:海带、大葱、红辣椒、香醋等食材; 2. 海带浸泡,洗净,要多洗几次哦。

所需食材:海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量。

配料：海带丝250克、精盐1勺、酱油1勺、醋1勺、蒜3颗、香油1勺。海带丝洗净，放锅里煮上15分钟左右。煮好的海带丝捞出备用。加入酱油，再倒入醋。大蒜去皮拍碎。较后加入盐，香油，蒜搅拌均匀即可。

主料:海带丝500g、胡萝卜半根 辅料:香菜一把、小米辣一个、蒜头6瓣、白芝麻一勺 调料:花生油适量、生抽三勺、香醋一勺、香油几滴、辣椒面一勺、白醋一勺、盐1。

凉拌海带丝家常做法可以加紫苏 原料 more 海带 (500g) 干辣椒 3个 大蒜 6个 糖 适量 香醋 适量 盐 适量 1/将准备好的海带丝改刀。 2/将干辣椒切断。

凉拌贾汪素火腿的做法?

海带丝用水清洗干净,锅中加水,水烧开以后把海带丝放入水中,焯一下水,(不要焯时间长,脆脆的比较好吃)焯好捞出,控干水分。

海带梗100克、蒜适量 选一片海带梗,用清水泡发,淘洗掉表面的杂质,附着物。海带上有泥沙,海盐,青草等,要清洗干净。

凉拌海带丝属于凉菜/拌菜,主要原料是海带,口味是香脆,工艺是拌,烹饪难度属于中级。

凉拌海带的做法步骤：准备一些海带，我通常会买干海带，要先泡再洗然后切丝，这样的比较便宜又营养高。你若觉得麻烦，可以买干海带丝也行，但不建议买泡好的海带，因为海带泡久了多少会滋生细菌，也会有营养流失，还是自己处理为好。

把泡发好海带切成丝,放冷水锅中煮开后,加入适量精盐和醋,继续煮五分钟后关火,闷两三分钟后捞出过下凉水后沥干。

吃多了炖菜、炒菜等，便比较想念凉拌菜，清爽可口的凉菜偶尔吃一次让人的肠胃都会感到很舒服，而且干燥的冬季也非常适合吃凉拌菜，还能帮助打开食欲，这次要分享给大家的是一道凉拌海带丝的做法，清脆爽口的凉拌海带丝，甚是引人食欲，让人吃饭香，而因为海带是海中产品，所以一旦处理不好便容易有腥味。

凉拌海带的家常做法

在夏日炎炎中，我们经常会做一些凉拌菜吃。在这种凉拌菜中较为普遍的便是凉拌海带丝。海带丝是一种大中型的马海龙褐藻绿色植物，生长发育在超低温海面中，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。并且海带丝含有的发热量很低，海带丝具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅祛毒。及其抗氧化性等多种多样作用。多吃海带有利身心健康，海带丝有很多种多样做法，如今更是炎炎夏日，就来给大伙儿详细介绍凉拌海带丝的做法吧。主料：干海带300g、辅料：油适量、盐适量、生抽1小勺、大蒜适量、大葱适量、香油适量、老干妈辣椒酱1小勺、花椒适量、醋2小勺、白糖适量1、原料图（提前将干海带用温水浸泡12小时泡开）。2、将泡好的海带切成丝。3、锅中倒入适量水烧开，放入切好的海带丝焯水1分钟，然后捞出控干水分。4、大蒜切片，大葱切丝备用。5、调汁（适量盐，1小勺生抽，2小勺醋，适量白糖和香油调匀）。6、锅中倒入适量油烧热，放入花椒粒爆香，捡出花椒不要，再放入葱丝和蒜片爆香。7、将爆好的葱油倒入调好的汁中。8、将五香豆腐丝和海带丝放入盘中，倒入调好的汁，再放入一小勺辣椒酱，拌匀即可食用。

凉拌海带的家常做法如下：

用料：鲜海带丝180克、生抽15克、蒜4瓣、小米辣3个、芝麻香油10克、香醋15克、糖适量、盐适量、线椒半个。

步骤：

1、鲜海带洗净切成小段。

2、锅中倒入适量清水，加入少许盐烧开，倒入海带丝焯软。

3、焯海带的时候把蒜切末，辣椒切小圈。

4、海带丝捞起，控干水分，放凉。

5、把生抽，糖，盐，香油，醋拌匀，拌到糖融化。

6、放入蒜末，辣椒拌匀。

7、焯好的海带丝倒入盘中，把调好的酱汁倒入海带丝。

8、锅中倒油烧热，淋在海带上，拌匀即可开吃。