叶酸一天中什么时候吃最好(备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好？)

备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好?

这个问题问得非常好!大家都知道叶酸在备孕和孕产期人群中的重要性,但它究竟该在一天中的什么时候服用最有益?该补多少?长期大量补充有没有风险呢?

回病情分析: 应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用. 指导意见: 叶酸片的主要作用: 1,预防胎儿神经管畸形(无脑畸形,脊柱裂),达85%. 2,预防胎儿唇腭裂,率50%. 3,预防胎儿先心病,其他体表畸形等出生缺陷. 4。

饭后半小时,温开水送服固定一餐就行了 没有特别时间要求叶酸是水溶性维生素,多喝水就能很快吸收 不过注意不要误服5毫克的叶酸片。

回病情分析: 一般建议饭后服用,一般早餐后效果是最理想的,此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果 指导意见: 孕前三个月可服用叶酸,每天400微克(0.4毫克),一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。

叶酸最好在餐后半小时至一小时内食用，更有利于吸收利用。详细解释：1. 餐后半小时至一小时吸收最佳。叶酸是一种水溶性维生素，它在人体内的吸收和消化受到饮食的影响。餐后半小时至一小时，胃的消化活动较为活跃，此时摄入叶酸能够更好地促进其在小肠内的吸收。2. 叶酸的作用与需求。

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。

叶酸一天什么时候吃最好

如果口服叶酸没有什么不舒服，可以选择在一天的任何时间段都可以口服叶酸，但是要求每天都在同一时间段口服叶酸。很多女性在早晨会出现明显的早孕反应，因此如果有这种情况下不建议在早晨口服叶酸，建议中午或者晚上口服叶酸，这样不容易引起恶心和呕吐。

叶酸一天什么时间吃都可以,一天一片,一片0.4mg,孕期及孕早期吃叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,通常怀孕前三个月及怀孕后三个月口服叶酸就可以了。

叶酸片在一天中没有最佳的服用时间，任何时间均可服用，而对于胃肠功能较差者，建议在餐后一小时服用。叶酸属于水溶性维生素，主要在十二指肠和空肠上段吸收，在一天中的任何时间段服用叶酸片，人体都可以正常的吸收和利用。

回至需要在饭后服用就可以,一天的任何时间都可以。叶酸可以预防胎儿先天性神经血管畸形,准备妊娠的妇女建议从备孕的前三个月开始服用到妊娠的第三个月就可以停止。所以怀孕初期服用叶酸对孕妇和胎儿是有好处的。

叶酸每天什么时候吃最好

叶酸可在每天中的任意时间服用，其口服吸收不受食物的影响，且叶酸在一天三餐中吸收效果相似。叶酸在一天中的任意时候服用都可以，关键是要看还服用其它什么药物，可以一次性一起服用，避免分散过多导致漏服。

叶酸片具体服用时段没有严格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。一般饭后半小时服用比较好，早、中、晚饭均可，时间稍微固定一下比较好。选斯利安的比较好，斯利安是我国国家药监局首例批准的除疫苗外的口服预防用药，也是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药。

准确的说是:当你准备怀孕的时候就要开始补充叶酸了,一直吃到确认怀孕,这段时间可能是1个月,也可能是一年或者更长的时间,并持续整个孕期。

斯利安是0.4mg的单一叶酸片,只能预防胎儿先天性神经管畸形,和我现在吃的这款爱乐维比较差一些,爱乐维是含0.8ng的叶酸复合维生素片,它含有叶酸,钙,铁。

回问题分析: 你好,叶酸片一般是在女性孕前的三个月和怀孕后的三个月服用,可以预防婴儿神经畸形的发生,一般在每天早上服用比较好。 意见建议: 怀孕期间要注意按时定期做好孕期检查项目,饮食适当进补,祝你好孕。

叶酸在一天里的什么时间吃最好?

没次400微克。补充叶酸应该是可以吃药的，不过如果吃药那段时间是不适合要宝宝的。营养品吃吃也可以，只是不要吃和叶酸相同成分的东西就可以了，多吃营养丰富的食物就可以了。钙片我是孕中期开始吃的，福格森孕妇钙。中期宝宝的骨骼和牙齿在发育，需要大量的钙，前期一般从食物中补充到的已经够需求。

叶酸什么时候开始吃合适 其实对不在孕期的女性而言,吃叶酸类药物也是对身体有些益处的,小剂量服用并不会有什么副作用,所以对于有生育计划的女性朋友来说。

回问题分析: 你好,叶酸片一般是在女性孕前的三个月和怀孕后的三个月服用,可以预防婴儿神经畸形的发生,一般在每天早上服用比较好。 意见建议: 怀孕期间要注意按时定期做好孕期检查项目,饮食适当进补,祝你好孕。

叶酸是维生素B9，很多人需要补充叶酸，一般一天吃一片叶酸就可以。那么很多人有疑问，叶酸早上吃还是晚上吃?叶酸一天中什么时候吃最好?叶酸早上吃还是晚上吃 叶酸在早上吃和晚上吃是一样的。

服用叶酸后，食物可以在一定程度上减少胃部的不适感，特别是如果您有轻微的胃部敏感问题。定时服用叶酸可以帮助您养成良好的习惯，确保不会忘记补充这一重要营养素。尽管没有严格的时间要求，但建议您每天在相同的时间点服用叶酸，这样可以更好地遵守补充计划。

它只是0.4毫克单一的叶酸片,只能预防胎儿神经管畸形,而且不管是备孕期还是孕期单独补充叶酸是不够的,所以更建议你选择德国拜耳旗下的爱乐维。

叶酸什么时候吃好

问题一：叶酸一天中什么时间段吃最好 女性在怀孕前适当补充叶酸，可以帮助预防宝宝出生缺陷。而女性在补充叶酸的过程中，应该注意每天补充600mg叶酸，这样才能满足自身需求与宝宝的生长需要；为了尽量减少叶酸流失，建议女性在日常烹饪的时候可以改变烹制习惯，或者也可以适当补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片；女性也可以适当多吃莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜等绿色蔬菜，以及樱桃、香蕉、柠檬等新鲜水果等食物；女性服用叶酸应该避免进入误区，应该在医生的指导下正确服务叶酸。然后在饮食中，增加天然叶酸的摄取，就需要多吃动物肝脏、蛋黄以及各种蔬菜。这是因为，从食物中摄取到的叶酸在身体内吸收率很低，而且烹饪的时候更是流失更多，为此要多吃含有叶酸的各种蔬菜，方便调节身体中对叶酸的缺乏。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是上海批准的惟一预防芍品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响，正常补充叶酸的量其实一般的孕妇奶粉就可以提供，诸如雀巢孕妇奶粉等都含有正确比例的叶酸。

问题二：叶酸什么时候吃吸收最好 叶酸是B族维生素的一种，最初由菠菜叶中分离出来，习惯称为叶酸。存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效预防神经管畸形，还可降低其他先天畸形和新生儿缺陷发生率。现在各地婚检时都免费送叶酸，适用范围较广。

1、什么时候开始补叶酸

叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。错过了补充叶酸的关键时期不要紧张，尽快去医院检查血液中叶酸的含量，给出相应解决方法。

2、补多少叶酸

准备怀孕和怀孕的准妈妈，每天都应该补充0.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要，如怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况，需要服用叶酸直到怀孕3个月为止，需医生指导。

3、含叶酸的食物

叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸，因为叶酸遇光，遇热不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大。所以不要长时间高温炒、煮，避免油炸食物。

（1）绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

（2）新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

（3）动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

（4）豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。

（5）谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

4、补充叶酸注意事项

补充叶酸不是多多益善。需听医生指导，忌滥服乱买。

（1）长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

（2）服用叶酸很少发生中毒反应，偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。

（3）个别准妈妈长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

（4）大量服用叶酸时可出现黄色尿。

（5）叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。