哺乳期奶水少吃什么可以增加奶水(哺乳期奶水少,吃什么可使奶水增多)

哺乳期吃什么水果可以增加奶水营养

香蕉，它含有大量的纤维素和铁质，有很好的通便补血的效果，另外香蕉还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，哺乳期宝妈吃香蕉不仅可以增强自身免疫力，同时还可以提高奶水的质量，增强宝宝的抵抗力。不过注意，香蕉不宜多吃。

回问题分析: 你好,对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮,这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当,不要过度劳累,睡眠应充足。饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。

今天晚上决定给孩子断奶想知道退奶的食物是哪些还有就是退奶的药物等谢谢

有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。准备断奶了妈妈注意清淡饮食少吃荤腥,少喝汤水。

哺乳期是母亲为新生儿提供营养的重要时期，母乳是新生儿的最佳食物来源。然而，有些妈妈可能会遇到奶水不足的问题。为了增加奶水的产量，妈妈们可以尝试调整饮食和生活习惯。以下是一些建议的食物和方法，可以帮助增加奶水：1. *多喝水*:保持充足的水分摄入对乳汁的产生至关重要。

产妇奶水太多了,要少吃那些食物?我还有三天满月,奶水太多,都堵塞了,今天去医院做了乳腺疏通,请问我应该不吃哪些东西?

哺乳期奶水少,吃什么可使奶水增多

您好，哺乳期的妈妈奶水减少是可以选择口服药物来进行治疗。比如催乳颗粒或者是复方王不留行片等。生活上是需要增加营养为主。忌辛辣生冷的食物。祝早日康复您好，产后奶水不足的话就是要多喝汤水，像鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪脚汤都是可以的。并让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌。

适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。还要养成定时哺乳的习惯。

多喝水，多喝汤，多吃粥，可保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤。蛋白质的摄入（煲猪蹄汤）。不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素。新鲜蔬菜和水果，可通便预防便秘，促进乳汁分泌。芒果易引起过敏，有过敏史的妈妈不宜食用。

哺乳期吃以下食物可以增加奶水：1. 富含蛋白质的食物 哺乳期妈妈应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉等。蛋白质是制造奶水的重要原料，补充足够的蛋白质能有效增加奶水的分泌。2. 水分充足的食物 多喝水也是增加奶水的重要方法。

增加奶水方法很多,首先母亲不要过度劳累,要注意休息,心情不好也是影响奶水少的原因之一。同时多喝汤如排骨汤,多吃油大的食物,比如猪脚炖汤,鲫鱼浓汤,用猪油熬汤放青菜喝,,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,适当吃些水果,两天见效,吸收好的当天奶水就会增多 汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

母乳不够，可以下奶的零食和水果有哪一些呢?

催奶的食物 花生 花生可以说是最常用来催奶的食物了,而且它除了能够催奶之外,还能用于脾虚反胃、水肿、白带、贫血以及各种出血症。

黄花菜瘦肉治产妇奶少取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段；锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。

感谢邀请,计划母乳喂养的宝妈可以通过如下几点增加奶量: 坚持让宝宝多吮吸,注意哺乳姿势。

吃鱼喝汤，每日一次。功效：补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出。猪蹄通草汤 食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料 制作方法：将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。

... 吸出一部分后可缓解胀痛即可,完全吸出会促进分泌乳汁,适得其反。

剖腹产后奶水不足,几乎没有,请问怎么催奶?

哺乳期怎么吃水果最好

问题一：什么水果好，哺乳期能吃什么水果，哺乳期能吃水果吗 适合哺乳期吃的水果包括：香蕉、红枣、山楂、橘子、桂圆、苹果、奇异果、葡萄、菠萝、橄榄。

寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，喂奶的妈妈应尽量不吃或少吃。

问题二：哺乳期可以吃什么水果 尽量少吃凉性的水果，像是西瓜，柚子等，吃水果最好蒸一下或者用微波炉打一下，如香蕉，橙子等

问题三：产妇哺乳期能吃什么水果 一般的水果都可以吃，但要注意，用开水泡泡再吃，避免凉。肠胃受不了，会拉肚子。大人拉肚子的话，宝宝也会拉的。所以要当心。

问题四：哺乳期的妈妈到底可以吃什么水果 不要吃生冷寒凉的水果就行了，在冬天，可以用微波炉把水果热一下再吃。 苹果，橙子，猕猴桃，车厘子，草莓，都是很好的水果，其实，基本水果都能吃。

榴莲热性的 不要吃太多，容易上火。

月子水果怎么吃

　　在月子里吃水果的时候一定要注意吃常温的水果，千万不要吃过于生冷的水果，有些人喜欢将水果放在冰箱里拿出来就吃。这对于坐月子的女性来说是不可以的，因为水果过于生冷的话，会对月子期间的女性肠胃造成刺激，所以月子里的时候要先将水果从冰箱拿出来，放一会再吃。

　　在月子期间吃水果一定不要吃太甜太酸的水果，这样的水果对身体的影响程度是非常大的。水果太甜或太酸会让体内血糖的含量快速提升，这样就可能会让人患上糖尿病等症状，太酸的水果对月子里的女性牙齿刺激性较大，不建议月子里吃。

　　需要知道的是月子期间有很多的水果也是不可以吃的，并不是所以的水果都对月子期间的女性有好处，热性的水果是不可以吃的，在月子期间最好是吃一些温性的水果，桃子，李子都是不错的选择。

哺乳期可以吃什么水果

　　哺乳期，是女性重要的“三期”之一，也女性一生中最有意义最幸福的时光。这期间，新妈妈体质虚弱，抵抗力低下，自身需要注意调养康复;同时，作为宝宝口粮供应源，还得兼顾奶水的充足及健康营养。　　水果种类繁多，不同的水果有不同的养生功效。哺乳期妈妈一般可以选择以下几种中性水果，比较保险。

　　1. 苹果 苹果是最常见的水果之一，一年四季都有。味甘凉，性温;酸甜可口，营养丰富，本就老幼皆宜。它的营养价值和医疗价值都很高，有助于产后恢复及宝宝发育。

　　2. 香蕉 香蕉含有大量的纤维素和铁质，能通便补血。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

　　3. 橙子　橙子富含维生素C和钙。维C能增强血管壁的弹性和韧性，帮助防止产生出血; 同时通过乳汁把钙质提供给宝宝，促进宝宝牙齿、骨骼生长，还能防止佝偻病。

　　4. 桂圆 桂圆又叫龙眼，味甘、性平、补血益脾，新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，都适合哺乳期体质虚弱的妈妈适当食用。

　　5. 红枣 红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒，是水果中最好的补药。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的妈妈。

　　6. 弥猴桃

　　弥猴桃富含多种营养素，其中含维C更是等量柑橘类的近10倍。有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。