女人吃海参补什么(女人长期吃海参的好处)
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2024-10-13
做法:将水发海参切成薄片、黄瓜切成片、葱切丝、姜切片、香菜切段备用;往锅里倒入食用油,待油温三成热时下姜片炒出香味 ,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、 鸡精,小火炖半个小时;然后放入海参,胡椒粉在烧开后盛入碗中,最后放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。
泡发海参有两种方法。一是冷泡法,(也就是你说的,用水的方法),把将海参浸入清水内,约3天即泡发,取出后剖去肠杂、腹膜,再换清水浸泡,待泡软后即可加工食。此法在热天需要多换几次水,并要经常注意是否已变软。二是热泡法。
昨天晚上和妈妈一起去超市逛逛,发现有即食海参在打折,我们就想买点,但是不知道即食海参怎么吃?
主料:海参4条、大葱2颗。辅料:清鸡汤1小碗、生抽5克、酱油3克、盐1克、糖1克、胡椒粉1克。 大葱把葱白和青叶的部分开,葱白部分切花刀,姜切丝。
水发海参好吃的做法:将海参用火烧到外皮焦枯,发脆,用刀刮去焦黑的一层,见到深褐色为止,然后把海参放在凉水中浸泡两天,参体再次软后,蒸煮。
将要发制的海参放入洁净无油的容器中,加入适量自来水浸泡2-3天,海参变软。这期间要换水2-3次。2..从海参开口处至头部剪开,出去海参牙和沙嘴,并清洗干净。3.在无油的蒸锅加入自来水(水要没过海参5-10厘米)。
泡软:先将干海参放到无油的容器里,加入适量的水没过海参,放入冰箱保鲜层0~3℃的环境下浸泡2~3天,每天换水1~2次,直至海参泡软。
将海参用火烧到外皮焦枯,发脆,用刀刮去焦黑的一层,见到深褐色为止,然后把海参放在凉水中浸泡两天,参体再次软后,蒸煮。
纯净水浸泡:干海参比较硬,需要把海参泡软,首先把干海参洗净放入容器中,然后放入纯净水或凉开水,水能完全浸泡海参,然后放入冰箱中,每天早上换一次水,晚上换一次水,直到海参毫无咸味为止,一般需要2天(好漫长)。
干海参3只放入干净的不锈钢碗中,倒入纯净水至七分满,放入0-5℃的冰箱冷藏浸泡24-32小时,每隔8-12小时换一次水,直至海参泡软没有硬块(注意泡海参一定要用纯净水,全程避免沾油,以免海参变质哦)。泡软的海参纵向剪开腹部,去除沙嘴和牙齿。
煮沸:将清理干净的海参放入锅中,加入清水,用大火煮沸后转小火煮约30分钟至1小时,直到海参完全软透。冷却:煮好的海参捞出,放入冷水中浸泡,使其冷却并继续吸水。冷藏:将冷却后的海参放入冰箱冷藏保存,待食用时取出。
泡发:取洁净无油的容器,装入适量的纯进水,将海参浸泡48小时,早晚各换一遍水,直至发软。浸泡过程要在冰箱的冷藏室内进行。2.清洗:海参的刀口一般在腹部,从海参的尾部至头部沿腹部中线剪开,取出砂嘴并挑断海参内壁上附着的内筋,清洗海参肚内杂质。
做法如下: 材料: 海参 3个 黄瓜 2个 洋葱 半个 大蒜 4瓣 花椒 适量 干辣椒 适量 白糖 适量 盐 少许 蚝油 一勺 生抽 一勺 步骤: 准备好所需食材。
首先将海参用清水泡24至48小时直至发软,放入冰箱冷藏室,八小时换一次水。沿海参腹部裂缝上下剪开,取出内筋和沙嘴,清洗海参肚内杂质,盛半锅水将海参放入,大火煮开待其凉透,放入容器加水没过,放入冷藏室,浸泡48到72小时,每天换水一次即可。
干海参用冷水浸泡一天一夜,让海参回软,中间换冷水几次。把回软的海参和冷水同时下锅,用大火煮开,转慢火煮10分钟左右离火。取下锅后,盖盖焖泡,自然凉透后剖开海参,去其沙嘴;前端白色处就是沙嘴。
活海参的做法和吃法有很多。2 活海参首先需要清洗干净,去掉泥沙和内脏。最常见的做法是烤海参,先用盐水煮熟,再切片烤至表面微焦,口感Q弹有嚼劲。
原料: 淡干海参适量 纯净水适量 1. 淡干海参适量。 2. 取一无油的容器,纯净水没过海参,覆上保鲜膜(海参很腥,以免串味儿)放冰箱冷藏室浸泡24小时。
食材清单 海参 多少随意 、 纯净水 适量 烹饪步骤 泡发海参及做法的做法 步骤1 把干海参(拉缸海参)先在水龙头下冲洗干净,如果是老淡干海参因为有一定的盐分。
海参是一种很滋补的食物,有很多人爱吃,但是海参在食用前也困扰过很多人,为什么呢?因为这些人不会泡发海参,所以滋补的海参买回家了,只能看不能吃的时候,心情可想而知。
那么泡发海参真的这么难吗?其实不难的,只要掌握好方法,发海参很容易的,接下来郝老板海参给大家讲讲发海参的正确方法是怎样的?喜欢海参的朋友们,不要错过了。
1.将海参用水清洗,把表面盐份去掉,取洁净无油的容器,装入适量的纯净水,将海参置入容器,放入冰箱冷藏室泡24-48小时,每8小时换水一次直至发软。
2.泡发后的海参从尾至头沿线剪开,去沙嘴,清洗杂质。这时会看到,海参的内腔中会有几根筋,这个是可以食用的,但会影响海参发大,所以可在里面切几段即可。
3.用洁净无油的锅里盛满纯净水,将洗净的海参放入。大火煮开后,小火再煮20分钟,熄火后盖捂,待其自然凉透,捡出煮软的海参。再将硬的海参留在锅中,换凉纯净水再煮,直至全部煮软。
4.用筷子轻轻戳一下,感觉可以轻轻穿过去,就发好了(这里讲的“戳”是讲感觉,不要真的把海参一个一个都戳个洞),反之则需要继续加工。
5.发海参不同于煮饺子,尝一个饺子好了,就全部出锅,海参是娇贵的东西,必须仔细检查,发好一个拣出一个,这样才能全部发好。
另外,小编给大家讲讲泡发海参时要注意下列事项:
1.泡发海参所用的器具和水质要洁净,不能沾油、碱和其它易污染的杂物,因海参遇油和碱易造成腐烂。
2.用纯净水发海参时,不但个体大而且人体吸收最好。
3.盐分一定要泡除干净,否则海参发不透。
4.刺参内壁(五根筋)可食用,且营养丰富,千万不要扔掉,可剪开取出内筋做汤用。
5.海参因品种和大小不一,泡发时间则不一样,必须勤检查,随时将发好的参拣出,未发好的继续发。
海参,是一种老少皆宜的滋补佳品,没有时间与空间的限制,营养丰富,口感Q弹。