芡实的最佳搭配(芡实米的食用方法)

芡实米的食用方法

芡实汤除了可以直接煮之外，还可以加入其它各种辅料，比如与猪骨、鸡等等肉类，再加入其它的药材、蔬菜等都可以。熬制出来的汤清甜可口。芡实糕。芡实糕是浙江西塘一代的特色糕点，由西塘古镇居民最早制作一直流传到现在。

与莲子同煮，莲子芡实粥。材料：莲子50克、芡实15克、大米300克。做法：三种食材一同熬，水要多放一些，不要使粥过稀。功效：莲子可以健脾宁心，芡实可以健脾补肾，常喝可以慢系压力、避免果农作松，驰形成的得眠等不适。与南瓜同煮，芡实南瓜粥。

莲子芡实炖龟肉 材料：龟肉1000克，芡实60克，莲子60克，料酒，食盐，味精适量。做法：1.将龟去内脏，放入沸水中汆烫片刻，待肉缩时，取出龟肉洗净切块。2.芡实洗净泡胀；莲子洗净。3.将龟肉，莲子，芡实一同放入锅中，加清水适量，料酒，食盐少许，大火煮沸后转小火炖至龟肉酥烂。

芡实搭配食材以最佳祛湿方式：- 薏米芡实粥：以芡实和薏米为主，加入粳米和食盐，熬煮成粥，有助于祛湿。- 芡实山药粥：将芡实、薏米和大米混合，加入山药，煮成粥，同样具有祛湿效果。- 红豆芡实莲子羹：芡实、红豆、红枣、莲子、粳米和红糖共同煮成羹，可作甜品，也有祛湿作用。

芡实是可以清湿热,去湿药物,而莲子是可以滋阴补肾,去火作用,两者一起服用是不会上火的,所以不用太担心的。

芡实熬粥的五大最佳搭配 芡实，这种甘甜而带涩味的食材，性质偏寒，归入肺肾二经。它含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、铁等矿物质，能够益肾固精、补脾止泻、除湿止带。

太子参与芡实这样煲汤有什么功效

具有益气健脾止泻的功效。太子参有一个特别功效,就是对于儿童进补更加好。

- 芡实洗净，用清水泡软。- 老鸭宰杀，去毛和内脏，洗净血水，将芡实放入鸭腹内缝合。- 将老鸭放入锅中，加水适量，加入葱段、姜片、料酒，大火煮沸后转小火炖煮约2小时，至鸭肉炖烂。- 加食盐、味精调味后，食肉喝汤。

今天想做个薏米芡实的粥,但是上网搜索的时候看见这俩个不能同吃,薏米和芡实可以一块吃吗?

芡实粥：将芡实炒香后加入水中煮熟，可加入适量的糯米或其他谷物一起煮。芡实粥口感糯软，营养丰富，是一道健康美味的早餐或夜宵。2. 芡实糕点：将芡实磨成粉末，加入面粉和其他材料制作成糕点，如芡实糕、芡实馒头等。这些糕点口感细腻，香甜可口，在家中或聚会上都是不错的选择。

芡实粥：芡实与米一起煮粥，可以增加粥的香糯口感，特别适合作为早餐或养生食品。2. 芡实糕点：将芡实研磨成芡粉，可以用来制作各种糕点，如芡实糕、芡实包子等，口感松软香甜。

谢邀!! 芡实称为“水中人参”,也叫鸡头米。芡实味甘涩、性平,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。

芡实和什么一起吃最好

鸡胗:芡实和鸡胗一起吃能治遗精。山药:芡实和山药一起吃可补益脾肾。冬瓜:芡实和冬瓜一起吃可健脾利尿。

灵芝与芡实煲鸡汤材料是:灵芝,芡实,桂圆,枸杞,红枣。

芡实糕：将芡实煮熟后加入糯米粉、糖等制成糕点，味道香甜。5. 芡实汤：将芡实煮熟后加入瘦肉、鸡肉等煮成汤，滋补养生。6. 芡实馅饼：将芡实煮熟后加入糖、芝麻等制成馅料，包入饼皮中烤制而成。7. 芡实炖鸡：将芡实和鸡肉一起炖制，口感鲜美。

薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。芡实核桃糊--遗治疗精、早泄。芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，白糖适量。

芡实怎么吃去湿?

芡实赤小豆薏米茶赤小豆和薏米本身就有祛湿作用，适合体内湿气比较严重或者患有风湿疾病的人食用，但是单是这两种食材搭配想要祛除干净体内的湿气效果可能没那么明显，应该可以选择益气温中理气的药材搭配食用，而芡实就是最好的选择，只有把这三种食材搭配在一起，祛湿效果才更好。

芡实薏米粥--祛湿止泻等 芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。

煮的过程中注意不断搅拌，防止食材粘锅。可以根据个人口感，选择煮得稍微糊状或者保留一些颗粒感。4. 最后，可以适量加入糖或者蜂蜜，根据个人口味来调整甜度。也可以加入适量的米或者莲子等其他食材来搭配。总的来说，芡实、红豆和绿豆一起煮是可以的，煮熟后可以做成甜品或者饭粥。

药材：在煲汤的时候，许多人都不仅仅是肉食里加入芡实，而且还会加入其他的药材。使他们相互间更好地融合，从而吸收更多的营养。比如：淮山、枸杞、莲子、百合等等。其中，萝卜莲子芡实猪舌汤、薏米冬瓜芡实猪骨汤等，都是非常有名的汤。

大火煮开，转小火煲2小时左右，调入盐煲10分钟，出锅即可\r\n\r\n小贴士\r\n厨房小语：芡实最好浸泡一下。\r\n\r\n滋补元气汤-莲子芡实淮山玉米汤\r\n莲子具有很高的食疗药用价值，为滋补元气的珍品。

芡实的吃法

主料：芡实100克、胡萝卜60克、小米80克。

辅料：水适量。

1、芡实洗干净用冷水浸泡30分钟。

2、芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆。

3、再加适量水、将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖、通电、选择一小时煲粥档煲。

4、利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净。

5、将胡萝卜切成滚刀块。

6、水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲。

7、备好小米。

8、将小米洗干净。

9、30分钟后将小米入锅同煲、煲熟即可盛出享用。

10、芡实胡萝卜小米粥成品图。

芡实的吃法和做法如下：1、芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。2、芡实薏米粥--祛湿止泻等。芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。3、芡实核桃糊--遗治疗精、早泄。芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，白糖适量。做法如下：先将芡实粉倒进凉水中搅成糊，然后加入滚开水进行搅拌，再加入核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，最后加白糖搅拌均匀即可。不拘时服用，连食数周，可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意：若尿道疼痛，小便时有淋漓不尽感者，为湿热下注膀胱，勿服)。