婴儿吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好(两岁女宝宝吃鸡蛋好还是鹌鹑蛋好？)

鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养吗?孩子吃哪个比较好呢?

有些绿壳的土鸡蛋价格就更高了。我又是一个一分钱都要算一笔账的家庭妇女，肯定会偏向于性价比高的鹌鹑蛋了。鹌鹑蛋我会作为下午茶零食或早餐辅食给孩子吃，但在正餐的饭菜里，偶尔会使用到鸡蛋，主要是考虑到不让孩子偏食，全方位的营养与口味，对孩子的发育更好。

宝宝该添加蛋黄了,不知道给他吃鸡蛋的蛋黄好还是鹌鹑蛋的蛋黄好呢?

序言：鹌鹑蛋中含有丰富的氨基酸，而且营养价值会比鸡蛋更高一些，如果给5个月宝宝食用鹌鹑蛋的话是可以的，因为鹌鹑蛋的口感非常的不错，比鸡蛋更容易消化，所以鹌鹑蛋比鸡蛋更适合5个月的宝宝，在给宝宝吃鹌鹑蛋的时候一定要注意，一次最好只给1个就可以了，不要吃太多，容易消化不良。

你好,很高兴回答你的问题! 1.鸡蛋,富含胆固醇,营养极其丰富。

由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。当然，对不同的人群还是可以区别对待的。

给宝宝吃鹌鹑蛋的蛋黄真的比鸡蛋的蛋黄好吗?为什么?

由此可见，鹌鹑蛋黄跟鸡蛋蛋黄其实是差不多的，并没有谁好谁不好，但是在生活当中鸡蛋的价格还是比较便宜的，更多家长都倾向给孩子喂食一些鸡蛋，特别是那种农村自己养殖的老母鸡下的蛋，可谓是非常的有营养，对于孩子的生长发育也有着一定的作用。

宝宝吃鸡蛋还是鹌鹑蛋都是可以的哦,鸡蛋和鹌鹑蛋所含的微量元素都是非常丰富的。

对于很多家长来说，在给宝宝添加辅食的时候，通常不知道应该选什么蛋类，不知道是鸡蛋好还是鹌鹑蛋好？给宝宝吃哪个比较好？要知道鸡蛋和鹌鹑蛋的营养价值是不一样的，同时给宝宝带来的好处也都是不一样的，接下来小编就给大家介绍一下宝宝应当吃哪个比较好？

小孩子可以多吃鹌鹑蛋，因为磷脂丰富，更助于大脑发育，中小学生可以多吃鸡蛋，对视力好。鸽子蛋一般吃的比较少，不用刻意食用。

鸡蛋和鹌鹑蛋 哪个更营养?

婴幼儿可选择吃鹌鹑蛋，因为同样重量的鹌鹑蛋中所含的卵磷脂比鸡蛋高，而卵磷脂有助于孩子大脑的发育。老年人可选择吃鸡蛋，鹌鹑蛋胆固醇总量比鸡蛋更高，会影响老人的身体健康。

鹌鹑蛋中的胆固醇含量高于鸡蛋。 建议：6岁以下幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天三到四个为宜（相当一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中的磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。中学生学习负担重，用眼比较多，可以选择吃鸡蛋，每天两个，鸡蛋里的维生素A含量较高，它对视力发育有利。

在孩子成长的过程中所需要的营养物质非常的多，每天适量的给宝宝吃一点鸡蛋，也能够让宝宝更好的发育，也能够促进宝宝的智力发育。

鸽子蛋和鹌鹑蛋都很有营养鸡蛋选用笨鸡蛋只要蛋黄[蒸蛋]最好宝宝8个月以前不要吃蛋白不宜吸收晚饭要少给宝宝吃蛋类容易积食消化不好祝你如意!

宝宝吃鸽子蛋比鸡蛋好，是这样吗?哪种蛋的营养更高?市场上有鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等，它们都属于高蛋白食物，营养成分大致相当，但也存在一些细微的不同：鸭蛋：蛋白质含量与鸡蛋相近，但蛋氨酸和苏氨酸含量最高，由于蛋氨酸是白芸豆最缺乏的，因此，白芸豆可与鸭蛋搭配食用。

因此，平常能够吃一个鸡蛋，或是吃4个鹌鹑蛋或2个鸽蛋。其营养大部分是一样的。说起这几种蛋中间的差别，那便是蛋的尺寸和价钱上面有一定的差异，例如鹌鹑蛋小小一个，合适刚增加辅食的宝宝，一次吃剩也不会消耗的太多；一个鸡蛋的净重，类似定5-6个鹌鹑蛋。

两岁女宝宝吃鸡蛋好还是鹌鹑蛋好?

宝宝在添加辅食的时候,吃鹌鹑蛋和鸡蛋都是可以的,鸡蛋和鹌鹑蛋所含的微量元素以及蛋白质都是非常丰富的,而且营养比较全面。

宝宝宝宝辅食鸡蛋和鹌鹑蛋哪家好宝宝开始最好是加鸡蛋，只加上鸡蛋黄，一岁下的宝宝先不必加上鸡蛋清了。可是生活中也是要根据宝宝的具体情况来决策加上鸡蛋或是鹌鹑蛋。由于同样净重的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养元素实际上基本一致，差别并不大。

宝宝吃什么开发智力 宝宝开发智力健脑应该吃以下食物最好。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。

相对来讲鹌鹑蛋更好一些。首先从价格上来说，鸡蛋是最常见而且是最便宜的，当然在日常生活当中也是我们吃得最多的，所以说好多人都觉得鹌鹑蛋以及鸽子蛋的营养价值要更高一些。当然事实证明也的确如此，鹌鹑蛋的营养价值要比鸡蛋高出两倍多。

随着生活水平的提高，以前不经常吃的蛋类现在也放在餐桌上。比如鸽子蛋。家长们都想给孩子最好的，选择多了反而下不了手，到底给孩子吃什么蛋更合适呢？鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸽蛋你喜欢哪一个？鸡蛋是生活中最常见的蛋类，蛋黄中含有丰富的不饱和脂肪酸，更容易被人体吸收。

5个月的宝宝吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好

1、鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

2、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。

3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。

6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

亲，我也因为这个事情纠结过，不过查过资料后，最终选择了吃鹌鹑蛋！！！

搜了点资料，你参考看看吧，希望能帮到你！：

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。

相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同，差异不大。蛋白质，脂肪，碳水化合物的含量也基本相同。

主要差别表现在四个方面：

1鸡蛋里的维生素A含量是鹌鹑蛋的四倍以上。

2鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的两倍，它是生化活动的铺助酶，可以促进生长发育。

3鹌鹑蛋中的胆固醇含量高于鸡蛋。

建议：6岁以下幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天三到四个为宜（相当一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中的磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

中学生学习负担重，用眼比较多，可以选择吃鸡蛋，每天两个，鸡蛋里的维生素A含量较高，它对视力发育有利。

老年人不宜吃鹌鹑蛋，因为其中胆固醇的含量较高，每天只能吃一个鸡蛋，但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋要根据身体情况选择少吃或不吃蛋黄。

所以孩子吃鹌鹑蛋还是比鸡蛋要好一点点的