野生灵芝的吃法(西藏的野生灵芝怎么食用最有效？)

野生灵芝怎么吃功效最好

灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10到15g，可连续冲泡5次以上。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3到4次。把所有煎液混和，分次口服。

灵芝功效与作用吃法 灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等,具有益气强壮、养心安神的功效。服用方法为:①煎服,6~12g。

灵芝二仁汤 配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。用法：每日清晨服用。

《本草纲目》记载:灵芝,性平、味苦。主胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘。久服,轻身不老,延年神仙。

西藏的野生灵芝怎么食用最有效?

一将灵芝切成片煲鸡汤 做法：在煲鸡汤时，放入切好的灵芝片，或添加红枣·枸杞同煲均可 二将灵芝制成蜜丸 做法：将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上，达到灭菌作用；然后将灵芝磨成粉，加入蜂蜜，制成蜜丸，平时可以当糖果吃最好是在睡前三小时服用。

野生灵芝的吃法可以有多种方式：1. 饮用：将野生灵芝切成薄片后，用热水冲泡，可以泡出具有浓郁香气和苦味的灵芝茶，每日饮用2-3次。2. 煲汤：将野生灵芝切片加入煲汤中，与其他食材一起慢炖，增加食材的营养成分和口感。3. 炖煮：将野生灵芝与其他药材一起炖煮，制成可以调节身体健康的汤药。

野生黑灵芝通常不能直接食用，因为它们的菌丝体比较坚硬。要处理野生黑灵芝以食用，可以按照以下步骤进行：1. 清洗：将野生黑灵芝的表面污垢清洗干净，可以用清水轻轻刷洗。2. 切割：用刀将野生黑灵芝切成薄片或小块，以便更好地烹调和提取有效成分。

以前我的身体一直都非常的好,但是由于年龄愈来愈大,所以身体也愈来愈虚弱,还经常感觉到头晕,朋友从外地给我带回来了一些灵芝,想咨询一下灵芝的功效和怎么吃?

请问，山上的野生灵芝，该怎么用才能效果更好?

简单实用的方法,就是将灵芝切片,每天6-10克加水煎煮,每天可以用灵芝水即可。

灵芝的吃法 灵芝单味服用,对多种疾病有预防、治疗效果。

将小米淘干净,灵芝片洗洗,掰成一块块,枸杞也要洗洗。 2. 电锅中加入1000ml左右的水,将小米,灵芝片放入。

野生林芝的食用方法多种多样，既简便又有效。以下是几种常见的食用方式：1. 灵芝泡水法：将灵芝剪碎，用开水冲泡，成人一天可取10~15g，可反复冲泡多次，既可当茶饮用。2. 灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内加水煎煮，一般煎3-4次，混合后分次服用，适用于多种症状。

调节血糖：野生灵芝汤 将15克灵芝和30克山药洗净，放入砂锅中，大火煮沸后转小火煮1小时。取出药液后再次煎煮，合并两次药液后服用。

灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

怎么样服用野生灵芝？

野生灵芝的服用方法

一、将灵芝切成薄片.小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。

二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。

三、野生灵芝当茶饮。不限量，很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。

四、器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。

五、野生灵芝性温，属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天嗮网。很据个人身体情况，7-45天才能有所感觉。长期服用最佳。

温馨提示

一 注意：目前市场上有很多不法商企，贩卖未经鉴别的假冒野生灵芝（同野生灵芝相像的蘑菇很多），如果误食，不仅危害身体健康，甚至导致死亡，给消费者造成极大的生理和心理上的伤害，所以请大家“汇吉”牌野生灵芝知名商标。

二 存贮：定型包装产品按产品说明正确存储。 原料存储：不宜放置太长时间，原料保质期2年。

三 瞑眩反映: 不起瞑眩，症状不愈 野生灵芝热水提取物，对于人体没有任何的毒副作用，也没有什么禁忌。他与其他的中药西药以及放化疗药物并用效果更好。不产生任何的依赖性。部分患者在服用初期（一般1至3周）内可能出现口干、胃部不适、轻度腹泻或者便秘现象，个别患者可能出现皮疹、荨麻疹、轻度浮肿。病情较严重的患者也可能出现腹痛、发热、耳鸣、血压不稳等现象。这些现象常被误认为是药物的副作用。事实上“瞑眩反映”是一种机体排毒的过程，也是药物发挥作用的先兆。自古中医就有：“不起瞑眩，症状不愈”的记载，因此当食用期间有一些反映只是不要惊慌，瞑眩之后便是一片艳阳天。