多宝鱼怎么做好吃又简单(多宝鱼怎么做好吃)

多宝鱼怎么做好吃

准备材料：多宝鱼、姜片、葱段、蒜瓣、红椒片、黄椒片、青椒片、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、清汤。2. 将多宝鱼清洗干净，剪开两面的鱼鳍，去鳞后，用刀在鱼身上划几刀，用料酒、盐和生抽腌制15分钟。3. 热锅凉油放入姜片、葱段、蒜瓣，炒香后放入腌制好的多宝鱼煎至两面金黄。

豉椒多宝鱼是一道色香味俱全的菜肴。将多宝鱼清洗干净，切块备用。锅中放油，下豆豉和剁椒炒香。加入鱼块翻炒至变色，倒入适量的水、生抽、糖，大火烧开后转小火炖煮10分钟左右。待汤汁收紧，撒上葱花、香菜即可出锅。以上是几种简单的多宝鱼家常做法，可以根据个人口味和喜好进行调整。

多宝鱼洗净,在腹部划3刀以便入味,放入盐半勺、料酒1勺腌制10分钟。姜切片,小米椒切圈,葱白切段,葱叶切丝。

红烧多宝鱼：将多宝鱼清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，切段备用。锅中加入适量的油，放入葱姜蒜炒香，再放入多宝鱼煎至两面金黄。加入适量的生抽、老抽、料酒、糖、盐和水，大火烧开后转小火炖煮10-15分钟，最后撒上葱花即可。这道菜色泽红亮，味道鲜美，是家庭餐桌上的常见菜肴。

多宝鱼怎么做好吃又营养?

清蒸是最简单也是最能保留多宝鱼原汁原味的烹饪方法。首先，将多宝鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片。在鱼身上划几刀，可以让调味更入味。然后，将葱姜切丝铺在鱼身上，撒上适量的盐和胡椒粉。将鱼放入蒸锅中，大火蒸约8-10分钟（视鱼的大小而定）。

材料 多宝鱼,红椒丝,葱,姜,料酒,盐,李锦记蒸鱼豉油用酱油和糖代替也可, 做法 1.多宝鱼撒上盐、料酒腌制片刻,然后放葱、姜,入锅蒸7分钟;腌制片刻。

烤多宝鱼 材料：多宝鱼1条，芹菜30g，蒜瓣20g，豆干30g，盐5g，五香粉4g，孜然粉8g，花生油适量。做法：多宝鱼去除内脏，洗净。在鱼身上打上十字刀。芹菜洗净切段。豆干切片。豆干切片。烤盘上垫上锡纸，刷上一层油。在上面撒上芹菜段和蒜瓣。将多宝鱼两面均匀的抹上一层盐放入芹菜段上面。

多宝鱼去除内脏洗净。再鱼身上划上几刀。蒜苗切段，姜切片，蒜切片。热锅下油，放入多宝鱼。两面都煎一下。倒入白酒烹香。再倒入醋，酱油，姜，蒜炒香。加入清水大火烧开。盖盖转小火烧5分钟，中火2分钟。1加入蒜苗。1盖盖焖10秒钟，关火。

用料:多宝鱼适量 步骤: 1.准备食材 2.多宝鱼起鱼肉 3.切好的鱼肉鱼骨 4.鱼肉片下一个鸡蛋清,少许淀粉,少许油,用筷子搅拌一下腌制5分钟, 5.鱼骨煎一下。

多宝鱼（Turbot）是一种口感鲜美、肉质细腻的海鱼，适合多种烹饪方法。下面为您介绍一些简单的多宝鱼做法：清蒸多宝鱼 这是最简单也是最能保留多宝鱼原味的做法。首先将多宝鱼清洗干净，去鳞去内脏。在鱼身上划几刀，便于入味。将葱姜切丝铺在鱼身上，撒上适量的盐和料酒。

多宝鱼怎么做最好吃大厨教程?

原料:多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、蒸鱼豉油10克、油、红椒丝适量。

食材:冰冻多宝鱼200克,鸡精10克,酱油20克,姜丝20克,葱丝50克,辣椒50克,盐10克,油10克。 冰冻多宝鱼解冻后,洗净,沥干水分。在表面上打上花刀。

步骤/方式1 冷冻多宝鱼一条,解冻后,收拾好,再用清水冲洗干净无血水即可 步骤/方式2 用刀在多宝鱼身上斜着切三刀,用料酒和盐均匀的涂抹鱼身,鱼肚。

我觉得红烧多宝鱼不错的,多宝鱼大大只,红烧过后摆进盘里就像聚宝盆一样圆圆满满的,鲜嫩的鱼肉加上美味的酱料,让人看了就流口水啊!

多宝鱼怎么做好吃？

以下是清蒸多宝鱼的做法：

准备用料：多宝鱼1条、油适量、食盐适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、大葱适量、姜适量、淀粉适量、胡萝卜适量。

1、多宝鱼去鳞，去鳃，去肚洗净。

2、在鱼身划上几刀，撒些盐抹在鱼的两面。

3、撒些料酒，腌制10分钟入味。

4、在大盘里放些姜片，葱丝。

5、放上多宝鱼，撒些姜片，葱丝。

6、锅里水开，放入鱼盘，大火蒸12分钟。

7、倒去盘里的蒸汁，去掉鱼上的姜片与葱丝。

8、重新放上大葱丝与胡萝卜丝。

9、在鱼上浇入热油。

10、把蒸鱼豉油，水，淀粉，调成汁煮开。

11、再浇在鱼上即可。

12、成品。

我身边喜欢吃鱼的朋友不在少数，要说起鱼肉的好处，那就是高蛋白、低脂肪，味道鲜美。适合清蒸或者红烧。有的人喜欢吃鱼那是发自真心的，甚至他们远赴千里只是为了吃上一顿鱼。我们生活中的青草鲢鳙四大家鱼自不必说，近年来，我们身边也出现了各种各样外国的食材，比如多宝鱼。多宝鱼长相扁平，形似飞碟，通体褐色，并且上面有很多杂色斑点，怎么看都不像好吃的样子。俗话说，人不可貌相，鱼也一样，别看它样子是丑了点，但是味道可一点也不差。

多宝鱼适合清蒸，只需用葱姜辣椒等很少的食材就可以做出美味的食物。清蒸多宝鱼肉质细嫩，自然清鲜，细细品味，总是能吃出一种悠然之意。多宝鱼的另一个好处就是鱼刺少，平时我们吃鱼最痛恨的就是细小的鱼刺，让人防不胜防，吃多宝鱼则不会，可以放心食用。多宝鱼的营养也很全面，鱼肉中含有丰富的氨基酸，可以满足人体所需，胶原蛋白质含量也很高，并且更容易被人吸收。作为一种海洋鱼类，它比大多数淡水鱼类更加优质。

农民的菜篮子是越来越丰富了，各种国外食材涌向中国市场，这其中不乏物美价廉的好东西，我们在关注他的味道的同时，也应该关注他们的营养价值，这样才能吃出健康。好了，今天我就给大家做一个清蒸多宝鱼，我们这边的多宝鱼是三十八块钱一斤，我买的这一条是四十五元。它的价格应该各地各有差异，喜欢吃鱼的朋友赶紧去市场上转转吧。

清蒸多宝鱼

用料：

多宝鱼、料酒、盐、葱段、姜丝、红菜椒、蒸鱼豉油

做法步骤：

第一步：把多宝鱼清洗干净，放入盆中，再加入料酒、食用盐、葱段和姜丝，在鱼的身上涂抹均匀，腌制15分钟。

第二步：15分钟后把鱼取出来，放入盘子中。鱼的底下要用两根筷子撑着，让鱼和盘子之间留有空隙。在鱼的身上再放上一些葱段和姜丝、水开之后把鱼放入蒸锅，盖上盖子蒸7分钟左右。

第三步：准备一把小葱、生姜、红菜椒，都切成丝。鱼蒸好之后取出来，把鱼身上的葱姜去掉，取出筷子。

第四步：沿着盘子的边缘倒入蒸鱼豉油，让蒸鱼豉油流到鱼的身下，在鱼的身上撒上葱丝姜丝辣椒丝，用烧好的热油浇一下，激发出小葱的香味，然后就可以吃了。