干海参怎么吃最有营养(干海参如何吃最有营养?)
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2024-10-03
材料藕一颗红椒配色白醋花椒黑芝麻做法1. 藕切块,先用凉水浸泡10分钟~开水下锅,水再开捞出~再次过凉水2. 凉油花椒出香味后放黑芝麻3. 拌在一起,放白醋。
凉拌莲藕的做法: 莲藕洗净切片,用水冲洗几遍,切片,如下图所示。 锅中倒入热水,放入莲藕焯熟,大概两分钟,然后捞起放凉水中,如下图所示。
摆摊经济的流行,大晚上的时候出去逛,总是看到路边有摆着:凉拌藕片、凉拌海带、卤鸭头等等的一些吃食,口感说真的挺不错的,藕片又脆又爽口,还带有一些麻辣。
做法 1.先把藕用削皮器,削成薄薄的藕片,然后开水烫30秒; 2.凉白开过凉捞出。
北方凉拌藕片的做法 材料:藕片250克胡萝卜50克黄瓜50克红椒50克葱姜适量醋、盐、糖、生抽、香油适量做法:将藕片切成薄片,胡萝卜、黄瓜、红椒切成丝,葱姜切末备用。将藕片焯水,捞出沥干水分。将焯好水的藕片和切好的胡萝卜、黄瓜、红椒混合在一起,加入适量的醋、盐、糖、生抽、香油拌匀。
首先准备藕片、蒜、葱、干辣椒,葱切成葱花,蒜切末,干辣椒切段,藕片焯水,两分钟捞出,用清水投凉。将葱、蒜、干辣椒倒入藕片中,加入生抽、蚝油、陈醋、盐、鸡精、花椒。最后淋上热油,搅拌均匀即可完成。
莲藕去皮后切片。将藕片沸水焯水后捞出。过凉水。将醋,生抽,糖,盐,蒜末以及香油倒入碗中搅拌均匀,调成酱汁。将调好的酱汁倒入焯好的藕片中搅拌均匀。撒上芝麻。爽口的凉拌藕片就完成啦。
食材:莲藕、盐、香油、醋、酱油、蒜末。莲藕用清水将泥土清洗干净,去头掐尾,削皮,只取莲藕主体部分切成均匀的藕片装盘备用。取适量的盐、香油、醋、酱油、蒜末装入小碟中备用。准备火腿肠切成碎丁备用,之后准备好充足的新鲜的长条辣椒。
把莲藕切成片,放入水中浸泡一下,然后放锅里用水煮熟捞出,调一个料汁,可以根据自己的喜爱添加,拌匀即可。
材料 藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克 做法 1.藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。
要让藕片凉拌好吃,可以尝试以下做法:1. 准备食材:新鲜的藕片、葱姜蒜、红椒、黄瓜等。2. 准备酱汁:将葱姜蒜切碎,加入适量的生抽、老抽、香醋、料酒、白糖,搅拌均匀成酱汁。3. 准备配料:将红椒和黄瓜切成细丝状。4. 处理藕片:将藕片切成薄片或粗丝,用开水焯水煮熟,捞出后放入冷水中冷却。
做凉拌莲藕一般选择桂藕脆藕,外形细长,表皮较为光滑,颜色也较为洁白,而粉藕外形粗状,表皮粗糙,颜色为粉褐色,所以选择的时候要注意。
凉拌藕片的做法步骤: 准备好一两节完整的莲藕,用来凉拌,需要稍微细一些的莲藕,这样的做出来既好看又清脆,在选择莲藕方面多注意,不选那种短胖的莲藕。
我们来看一下藕片怎么凉拌。我们需要准备一些新鲜的藕片。将藕片切成薄片,然后将其放入开水中焯水,焯水的目的是去除藕片中的淀粉,使藕片更加爽脆。焯水的时间不要太长,一般约为1-2分钟即可。焯水后,将藕片捞出,用冷水冲洗,使其完全冷却。接下来,我们需要准备一些调料。
把葱,香菜,姜,蒜和辣椒切成末装入盘中备用。莲藕清洗干净去皮,切成片,锅里加水烧开,水沸后加少许盐,放入藕片,锅里的水再次烧开后煮二至四分钟。二至四分钟后,将藕片捞出,放入凉水中,两分钟后把凉水滤净。
【凉拌藕片】
一、食材明细:莲藕1节,大蒜1头,小米辣2个,香菜一棵,白糖5克,精盐3克,生抽2勺,花椒油5克,醋2勺,香油半勺。
二、做法步骤。
1. 白莲藕清洗干净。
2. 刮皮切片。
3. 开水下锅,煮一分钟。
4. 捞出过一下凉水,沥干备用。
5. 香菜切碎,蒜切末。
6. 小米辣斜切段。
7. 将各种调料和食材放在一起。
8. 调匀即可食用。
小贴士
想要做出好吃的凉拌藕片,莲藕的选择很关键,凉拌的话,建议选择白莲藕。白莲藕又称九孔藕,外形特征粗壮,颜色洁白如玉,皮质细腻光滑,肉质脆嫩多汁,所含淀粉较少,吃起来口感清甜,非常适合凉拌,实乃藕中上品。
在制作凉拌藕片的时候,我会把藕片提前蒸一下,接下来就是调料汁的时间,凉拌藕片片里面我会放一些木耳,或者放一些小油菜,这样就可以起到配色的效果。
1、材料:莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙。调料:糯米粉1杯,甘草汁1杯,盐适量,醋少许。
2、制法: 糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用。莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状。
3、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌至入味即可。