成人喝奶粉和牛奶哪个营养好(液体奶和奶粉那个营养价值高？)

喝牛奶和奶粉哪个好

总的来说，从营养价值和天然性方面考虑，直接喝牛奶比喝奶粉更好。但也要根据个人的实际情况和需求进行选择。

奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。1.纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化。2.在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖。

成人喝新鲜牛奶好。以下是详细的解释：1. 新鲜牛奶的营养价值相对较高。新鲜牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及生物活性物质，这些都是人体所需的营养成分。与奶粉相比，新鲜牛奶的营养成分更天然、更完整，且更容易被人体吸收利用。2. 新鲜牛奶含有活性物质，有助于增强免疫力。

奶粉和牛奶相比，奶粉的营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，真正的纯牛奶中，其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化。如果饲养乳牛的饲料营养跟不上，就会导致牛奶的蛋白质营养价值下降。

纯牛奶和奶粉比哪个营养价值高?

纯牛奶和奶粉是人们最常选择的奶制品。纯牛奶和奶粉种类繁多,纯牛奶又分常温奶、鲜牛奶,奶粉是各种添加营养素的调制奶粉。它们之间营养成分谁更高?

青少年喝奶粉好还是喝纯牛奶好?要喝的话应该喝哪种?没想14岁了,想知道在这个年纪应该做什么运动和吃什么食物有助于长高?

综合评价来说，是奶粉。无论是牛奶还是奶粉，从营养上来看，它们之间所含有的营养成分都是差不多的，没有很大的区别，因此，对于人体的吸收消化上面，两种都是不错的选择。

成人喝纯牛奶比奶粉好。纯牛奶的营养价值相对较高，含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等营养成分，且未经加工处理，保留了牛奶的天然营养成分。此外，纯牛奶中的营养成分更容易被人体吸收利用。相比之下，奶粉在经过加工处理后，可能会损失部分营养成分，同时冲泡奶粉时也很难控制营养物质的浓度。

这个主要是看纯牛奶的品质和奶粉的品质。奶粉原料足够好、设备技术先进奶粉的原奶非常新鲜，而且初始菌数较少，那么做成奶粉时所需要的加热杀菌温度也比较低，时间比较短，营养损失很小，绝大部分的营养元素都会保存下来。

成人宜用奶粉或牛奶,要看病人自身情况。一般情况下,新鲜牛奶的营养价值略高于奶粉的营养价值。

纯牛奶和进口奶粉，哪个更合适成年人?

我个人认为,牛奶的营养价值在于奶源,即好的奶牛和好的养殖环境(包括气候,地理位置,人工饲养情况等等),好的奶源才能保证营养价值高的原奶。

新鲜牛奶通常是更优的选择，特别是对于没有特殊膳食需求的健康成人而言。然而，奶粉以其便于储存和携带、以及针对特定人群（如婴幼儿和乳糖不耐受者）的特殊配方，也在某些情况下提供了不可替代的优势。消费者在选择时应根据个人的健康状况、营养需求和生活方式做出最适合自己的选择。

成年人喝牛奶好。 鲜奶的营养价值略高于奶粉。鲜奶加工成奶粉后,氨基酸利用率不同程度下降,维生素B、维生素C和烟酸被破坏,尤其是维生素C。

全脂牛奶是未经过脱脂的牛奶,脂肪含量在3%左右。脱指牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下。

例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少，此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉更适合成人，特别适宜肠胃功能不好的人食用，只是在食用鲜奶时要高温消毒，不能过久贮存。

奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。1.纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化。2.在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖。

液体奶和奶粉那个营养价值高?

液体奶和奶粉都是有一定好处 液体奶一般指的是纯牛奶或者是酸奶,这些奶制品里边的营养成分含量也是比较高的,能够补充身体所需的营养物质。

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说,奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。

奶粉与牛奶相比较,通常认为配方奶粉是要优于普通牛奶的。

成人喝奶粉好。现在的液体奶奶源质量不好，很少真的是鲜奶制作的。奶牛都是被高强度催奶的。而且添加剂比较多。自然选奶粉无任何添加剂，奶牛是新西兰天然散养，是高端奶粉，所以还是喝奶粉好。

脱脂奶粉好,脱脂奶粉:此产品是先将牛乳中的脂肪经高速离心机脱去,再经过浓缩、喷雾干燥而制成。生产1千克脱脂奶粉需用普通牛奶12千克。

喝美可卓全脂奶粉。 美可卓 Maxigenes是澳大利亚品牌,在澳洲成人奶粉中市场占有率较高,因圆圆扁扁的外形,又被称为“蓝胖子”。

中年女性喝奶粉好还是纯牛奶好?

中年人没有乳糖不耐受的情况下饮纯奶就好,可以为机体补充优质的蛋白质。

通常应选择无任何添加剂的“纯牛奶”，同等价位脂肪含量高的质量会更好。健康的成人和儿童选择全脂牛奶，最大限度的保留了牛奶中的营养成分，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K，含有天然的钙。高血脂，需要控制体重的人，应该选择低脂牛奶，有利于控制热量。脱脂奶彻底去除脂肪，刺激胃酸分泌。

新鲜牛奶通常是更优的选择，特别是对于没有特殊膳食需求的健康成人而言。然而，奶粉以其便于储存和携带、以及针对特定人群（如婴幼儿和乳糖不耐受者）的特殊配方，也在某些情况下提供了不可替代的优势。消费者在选择时应根据个人的健康状况、营养需求和生活方式做出最适合自己的选择。

中老年人 奶粉 应该好点，因为好消化。但纯牛奶胜在饮用方便。奶粉是由 鲜牛奶 消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分 由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质 、无机盐 、脂肪 等 营养素 的 含量 浓缩了。

成人喝奶粉还是牛奶好：因人而异。一般来说，在适当条件下，成人无论是喝奶粉还是牛奶都能摄取到营养。以下是详细解释：奶粉的营养价值 奶粉是牛奶经过加工处理后的产品，其营养价值和牛奶相似。奶粉中包含了丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。

奶粉和牛奶哪个好

减肥的适合，每天都要喝一杯奶类，补充钙离子。那么选牛奶好呢，还是选奶粉好呢？听听营养师怎么说吧～

奶粉更好。

奶粉和牛奶相比，奶粉的营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，真正的纯牛奶中，其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化。如果饲养乳牛的饲料营养跟不上，就会导致牛奶的蛋白质营养价值下降。

奶粉中营养成分，是以人体所需为标准，以牛奶或羊奶为基础调配而成的，营养成分含量比较固定。各种袋装或者盒装的纯牛奶，在经过其加工处理的过程中，它的营养成分在高温环境下已经被破坏，营养价值更是明显下降。

牛奶和奶粉如何选择

1、普通人建议选择纯牛奶

除了乳糖不耐受的人，普通人基本上可以喝牛奶。建议选择正规大品牌的纯牛奶，鼓励每天喝300克左右的牛奶，补充蛋白质和钙，不要刻意选择营养丰富的牛奶。

2、特殊人群可选择奶粉

这里的特殊人群是指婴儿、孕妇、中老年人和其他特定人群。因为考虑到这些人需要特定的营养来加强某些营养，以达到比纯牛奶更多样化和平衡的目的。

3、乳糖不耐症患者可选择酸奶或舒化奶

乳糖不耐受症的人在饮用牛奶后很快就会出现。因为肠道中缺乏乳糖酶不能分解牛奶中的这些人可以选择酸奶或舒适的牛奶。