新鲜百合炒西芹的做法大全(西芹百合炒板栗的做法？)

芹菜炒百合最正宗的做法?

材料: - 芹菜:适量 - 百合:适量 - 大蒜:适量 - 生姜:适量 - 食用油:适量 - 盐:适量 - 生抽:适量 - 鸡精:适量(可选) 步骤: 1. 准备芹菜和百合:将芹... 而且斜。

芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段，百合剥开一瓣瓣的，除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。待百合边缘变透明，加盐和蘑菇精，迅速翻炒至匀，淋少许香油，就可以出锅了。

你好,我是小秦,很高兴能回答你的问题。西芹炒百合是一道很常见的家常菜。 准备材料:西芹200克,百合四头,大红椒一个。

鲜药百合,一片片剥下洗净,可做百合炒西芹,百合冰糖炖白木耳等 鲜药百合,一片片剥下洗净,可做百合炒西芹。

鲜百合最常见的搭配是: 鲜百合 南瓜( 红枣)清蒸 鲜百合 西芹清炒 鲜百合 肉片/鸡胸肉/鸡腿肉 ( 鲜香菇/鲜蘑菇/杏鲍菇)小炒 鲜百合 玉米粒 马蹄粒清炒 鲜百。

材料：西芹200克、鲜百合140克（干百合也行）、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙（约30毫升）。

西芹炒百合怎么炒

西芹，百合，瘦肉。瘦肉切薄片用生粉，生抽拌匀，西芹切小段，百合洗净。热油锅放调味的瘦肉炒熟 （可盖上锅盖焖煮下）。放百合，西芹一起炒。快速炒一分钟左右，淋点生抽调味。百合清甜脆爽，肉片炒的很香。

步骤1,新鲜百合掰去外面有黑斑的部分,挖去根部,一片片掰开,小小的黑点点可以用指甲刮一下,洗干净,泡在水里,不然容易发黑。

1棵 新鲜百合 4个 鸡粉 少许 麻油 少许 生葱头 2个 大蒜 3瓣 食盐 少许 花生油 适量 红萝卜 半只 收起 烹饪步骤 共11步 1 准备芹菜一棵,百合一袋(四个),红萝卜半只.2 百合掰开,洗净,用清水浸泡半小时.3 芹菜去叶洗净,切成凌形,红萝卜用工具切成花朵.大蒜剁成蒜米。

做法：1) 将西芹摘去叶子，洗净后用刮皮刀轻轻刮去表面的一层老皮，斜切成4cm的段。2) 百合切去头部和尾部，用手掰开成瓣，然后清洗干净。3) 将盐，糖，水淀粉混和成调料汁备用。

百合炒西芹的材料鲜百合、西芹、红椒、盐、料酒、食用油。百合炒西芹的做法将百合洗净，然后一片一片的摘下来，沥干备用。随后将西芹洗净切段，不要太长，需要用水焯烫备用。红椒将籽去除掉，洗净切片备用。开始热锅，等油温够了，将百合、红椒放入，适量的煸炒。并在锅里撒入料酒。

鲜百合吃法大致分四种:生食、炒食、蒸食、煮食。鲜百合的做法不难,认真每个细节都能做出一道美味可口的农佳源百合菜。

百合西芹炒虾仁怎么做?

1/10百合掰开,西芹切斜块,虾仁加入料酒,少许盐稍微腌制一下10分钟,倒掉料酒。

西芹 1根 百合 两头 胡萝卜 一截 玉米粒 少许根 盐 鸡精 少许 水淀粉 1勺 姜 蒜 3瓣 鲜百合炒西芹的做法 材料备齐 锅里倒少许油 煸炒下姜 蒜 先下芹菜胡萝卜玉米粒翻炒 再下百合 少许盐鸡精 勾个欠 出锅

主料西芹400克鲜百合150克辅料油适量盐适量白砂糖适量味极鲜适量蚝油适量生粉适量芝麻油少许蒜子10克步骤1.准备食材(西芹与鲜百合)2.把百合洗净,剥成小片。

西芹百合做法如下：食材准备：西芹、鲜百合、枸杞、姜、盐、鸡精、橄榄油。将鲜百合花瓣剥开，洗净沥干，枸杞洗净备用。西芹洗干净，削去表面的老皮，斜切成厚片，入沸水焯一下。炒锅烧热，放入适量橄榄油，待油温7成熟，下入姜片爆香一下。

西芹炒百合的做法

西芹炒百合的做法步骤 1.将百合洗净。2.剪掉有斑点的部位。3.锅中加水烧开，放少许油和盐，放入西芹。4.焯30秒后放入百合同焯。5.再焯30秒捞出沥干水分待用。6.炒锅放油烧热。7.放入西芹、百合，翻炒片刻。8.放少许盐和白糖。9.翻炒均匀。10.放少许味精。11.淋少许水淀粉。

将西芹清洗干净，用刨皮器轻刨去茎棱上的老筋，斜切成与百合大小相仿的斜片备用。将百合除去外皮，用小刀轻轻切除顶端的发黑的部分，慢慢用手轻轻将百合掰开，分离成一片片鲜百合片。如图所示。

提问者你好,我是热爱生活的阿威,关于这个问题我也请教了我的妈妈,很高兴和你分享我对这个问题的看法。

炒虾仁好吃,做法如下 虾仁300克,百合60克 辅 料 辣椒(红、尖)15克 鸡蛋60克 调料:植物油15克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)10克 料酒15克 盐2克 味精1克。

多用于用于治疗肺热咳嗽，劳嗽咳血，虚烦惊悸和失眠多梦等问题。两种食材搭配起来吃可以起到滋阴润肺、补肾益肝的效果，还可以清心养血安神。西芹和百合的做法 准备西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量。

原料：百合、西芹。辅料：枸杞。调料：盐、鸡精、植物偶遇。

西芹百合炒板栗的做法?

西芹百合炒板栗烹制方法:西芹300克,百合100克,板栗80 克,胡萝卜片少许盐、味精各少许1西芹洗净,切斜片;胡萝卜片洗 净,焯熟;百合洗净;板栗洗净,煮熟。

首先把百合去掉黑色部分,掰成小瓣,清洗干净; 西芹洗净斜切成薄片; 锅中水沸后分别放入西芹和百合氽烫一下,过凉水并沥干; 锅中食用油热后。

材料:西芹、百合、食用油、葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉、鲜汤、白糖。 将西芹切成2厘米的段,百合摘成瓣入沸水中焯一下。

西芹百合的做法步骤：主料：西芹400克、鲜百合半头。辅料：玉米油20毫升、姜片2片、清水半锅、盐1勺半。步骤：西芹去根部，摘洗干净。捞出，斜刀切成合适长度的段，备用。百合掰开，剥去老叶，清洗干净，沥干水分备用。半锅清水，西芹段倒入，盖锅盖，开大火，焯水四分钟。

西芹炒百合的制作方法如下：主料：西芹300克，新鲜百合100克，木耳20克 辅料：食用油适量，食用盐适量，生姜适量，大蒜适量 步骤准备好所需的食材。步骤百合切掉两头的黑色部分，分成小片洗净备用。步骤西芹洗净切段备用。步骤木耳洗净备用。

西芹百合的做法

　　西芹是蔬菜里面的一种，膳食纤维的含量非常高，适当的吃一些西芹还可以让牙齿变得更加健康。百合也是一种营养价值非常高的食材，把西芹和百合搭配在一起炒着吃，味道也是非常不错的，西芹百合的做法又非常简单，里面还有非常多的营养物质，大家就可以适当的做一些来吃，下面就给大家介绍一下西芹百合的做法有哪些?

西芹百合的做法 　　准备一些百合，适量西芹，再准备一些淀粉，味精，酱油，盐，把西芹清洗干净，然后再切成片状，西芹煮开以后烫一下，这样营养价值就不容易流失，百合外面的老皮剥掉，中间的绿心也要去除清洗干净，锅里面加油，烧热以后把百合放下去稍微的翻炒一下，再加入西芹，用一些淀粉勾芡，加少许盐，酱油翻炒均匀以后就可以吃了。

西芹百合炒虾仁的做法 　　准备一些虾仁，适量百合，西芹，几瓣大蒜，少许料酒，盐，虾仁化冻，然后加入一些料酒，盐腌制十分钟，西芹清洗干净以后切成段状，百合洗干净，把水分沥干，大蒜切末，炒锅里面加入适量的油，到三成热的时候就加入虾仁，炒到变色捞出来备用，锅里面再加入大蒜煸香，加入西芹翻炒，再加百合虾仁，少许盐，略微翻炒一下，就可以关火盛出来吃了。

西芹百合的功效与作用 　　1、可以达到润肺止咳效果，百合里面含有一定的粘液质，可以达到润燥清热效果，在中医方面认为，西芹百合对于肺热咳嗽以及肺燥问题有着很好的治疗作用，可以达到宁心安神效果，百合可以进入到心经，能够起到除烦清心作用。

　　2、宁心安神的效果也非常不错，出现热病以后就可以适当的吃一些，对于失眠多梦，心情郁闷以及情绪烦躁等问题都有很好的缓解作用。

　　3、西芹百合还可以达到美容养颜的效果，百合里面含有非常丰富的维生素以及黏液质，能够让细胞新陈代谢的速度变得更快，经常吃一些就能够起到很好的美容皮肤作用。

　　4、防癌抗癌，西芹百合里面还有一定量的生物碱，能够起到预防白细胞减少作用，而且也可以让血细胞升高，对于放射性治疗以及化疗以后细胞减少的问题，也有很好的治疗效果，进入到身体以后就能够让吞噬能力变得更强，还可以让免疫力提高，对于多种癌症都有很好的预防以及治疗作用。

鲜百合炒西芹用焯水吗 　　新鲜的百合炒西芹可以焯水也可以不焯水，最好是焯一下水，否则可能会有一些苦的味道，焯一下水到七八分热的时候再翻炒，这样炒起来百合就不容易发黑，而且也可以避免味道变苦，但是炒的时间也不需要太长，否则也会影响到新鲜的口感。

西芹百合用干百合行吗 　　炒西芹百合最好能够用新鲜的百合，新鲜的百合炒出来的味道才是更好的，而且里面所含有的营养价值会更高，而百合干最主要的就是用来炖汤喝，所以想要做西芹百合，大家最好能够选择新鲜的百合进行炒制。

西芹的功效与作用 　　1、西芹里面含有非常丰富的西芹素，能够达到很好的降低血压效果，对于更年期高血压问题，原发性高血压都有很好的改善作用，可以达到一定的安定效果，让情绪变得稳定，还可以去除烦躁。

　　2、西芹里面含有非常丰富的粗纤维，能够让身体里面的毒素有效的排出，这样结肠癌问题就能够被有效的预防，木质素的成分又可以达到消炎以及抑制细菌作用。

百合的功效与作用 　　百合可以达到止咳润肺效果，清热润燥的作用也是非常明显的，所以在中医方面经常会用百合来治疗咳嗽以及肺燥问题，宁心安神的作用也非常不错。百合是一种微寒食材，进入心经能够解除抑郁，神情恍惚以及伤心欲绝等症状。

　　抵抗肿瘤，百合抵抗肿瘤的作用也非常不错，适当的吃一些就能预防癌症出现，能够缓解化疗以后的不良症状，让身体免疫能力提高。

　　改善睡眠质量，百合里面还有百合苷，可以达到催眠以及镇定作用，每天晚上睡觉之前都可以喝一些百合汤来改善睡眠质量，对于失眠多梦问题也有很好的治疗作用。

　　辅助治疗急性关节炎，出现急性关节炎以后吃一些百合就可以起到减缓炎症作用，因为它里面含有非常丰富的秋水仙碱，能够达到止痛作用，对于痛风问题也有很好的辅助治疗效果。

　　延缓衰老，百合里面含有非常丰富的维生素，矿物质，这些物质就能够让身体代谢功能变得更强，让身体抵抗疲劳的能力以及抵抗氧化的能力增强，也可以把有害的物质及时排出，衰老的速度就不会变得那么快。

　　上面给大家介绍的就是西芹百合的做法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，西芹百合的做法有很多，大家一定要挑选新鲜的百合，适当的吃一些就可以起到祛痰作用，能够解除身体毒素，还可以保护肠胃，所以日常生活中大家就可以适当的吃一些，每一个人的身体体质不一样，所以需要根据自己的身体体质来挑选适合的食物。