万润新能(688275)11月1日主力资金净卖出876.37万元
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2024-11-02
燕麦饼做法一 【材料】A牛油1汤匙、黄糖粉1/4茶匙、盐1/2茶匙、鲜奶5汤匙 B、快熟麦片100克、泡打粉1/4茶匙 C、黑芝麻1汤匙、白芝麻1汤匙 【做法】取一钢盆将所有A之材料拌匀,再将材料加入拌匀,揉成粉团。将粉团分成小份,压成薄片,擦入鲜奶,洒上芝麻,放入焗炉。
食材用料 燕麦粒50g,白面200g,胡萝卜20g,蒜苗15g,盐6g,胡椒粉3g,清水130克,鸡蛋10g,牛奶12ml,食用油5ml 做法步骤: 1/7 首先将燕麦粒淘洗干净。
电饼铛预热,不用刷油,直接预热之后把燕麦用勺子舀一勺子,放进电饼铛里面,然后打开上下双层的开关,盖上盖子。04 大概两分钟就熟了,另外教大家一个做法,直接放进烤箱里面烤,香香脆脆的口感很好。
你好,我是南小西。 我很喜欢做减脂餐,紫薯也是减肥人士的主食之一,紫薯的做法很多。下面我分享一下我做紫薯的方法。
电饼铛版燕麦饼干的做法【材料】即食燕麦150g,黑芝麻25g,鸡蛋2个,油10g,盐少许 【做法】将燕麦和黑芝麻倒在一个大碗里,打入两颗中等大小的鸡蛋,加入植物油10g,盐少许,用筷子充分搅拌均匀。这些材料搅拌好以后干湿度是刚刚好的,用手轻轻一捏就能成团,不需要额外加水或牛奶。
玉米燕麦饼 主料 面粉50g 鲜玉米一根 玉米面50g 燕麦片50g 辅料 盐3g 韭菜200g 鸡蛋1个 花椒粉3分之1汤匙 玉米燕麦饼的做法步骤 1.... 玉米燕麦饼 主料 面粉5。
具备“绿色植物金子”之美誉,将水果、燕麦、面粉,少量牛奶拌一拌,做成早饭小饼,爽口营养成分也抗饿,做法简单,平锅或者电饼铛就能干起来,详尽作法呈上,感谢大家支持。香蕉苹果燕麦饼:香蕉1根、苹果1个、燕既食燕麦片适当、牛奶适当、面粉一杯、植物油少量。
燕麦片100g、糥米粉200g、面粉50g;辅料:油适量。做法:红薯去皮后切成片,上锅蒸熟;蒸好的红薯用勺子压成泥;趁热加入糯米粉,搅拌均匀;再加入面粉;最后加燕麦片,揉成团,待10分钟后,把面团分成大小相等的小圆丸子;电饼铛预热放油,把小圆丸子放入,用手稍压成圆饼,两面煎成微焦即可。
南瓜1块、面粉1小碗、豆沙适量、燕麦适量、玫瑰香、酵母4克、白糖1勺。 南瓜洗净去皮,切成薄片,上蒸锅大火蒸二十分钟南瓜蒸熟。
即食燕麦150g,黑芝麻25g,鸡蛋2个,油10g,盐少许 【做法】 将燕麦和黑芝麻倒在一个大碗里,打入两颗中等大小的鸡蛋,加入植物油10g,盐少许。
搅拌均匀的燕麦粉下手取出一小块揉成团子,然后再按压成小圆饼形状的小薄饼,尽量的薄一点(轻轻地按压即可不需要太用力,这样在烤制的时候会更加的酥脆),将所有的燕麦都按压成小饼之后放在旁边备用。
再把每个小面剂像揉馒头一样先给它揉圆,再按扁用擀面杖擀成一张小圆饼,全部做好后给小饼盖上保鲜膜二次醒发10分钟。
葡萄干、红枣洗干净,用刀切小,核桃仁切小。碗中打一个鸡蛋,搅拌均匀。碗中加入蜂蜜,搅拌均匀。加入准备好的熟芝麻、切好的葡萄干、核桃仁、红枣、加入燕麦,用筷子搅拌,使材料混合均匀。
燕麦 适量 香蕉 适量 燕麦片 适量 油 少许 紫薯香蕉燕麦饼的做法 紫薯切块 蒸熟 去皮备用 将紫薯燕麦香蕉混合成泥 在手套上抹少许油 揉成型 放入电饼铛烙黄 开吃啦!
控水攥干努力切碎,顺手转移到大碗里。根据菜量和自己想要饼量,往里加面粉燕麦片,面粉多些片少点儿那样子。大概划拉散,磕一两个鸡蛋进去努力搅和匀。看情况补水搅和成一碗稠糊糊,拆袋榨菜扔里半包顺手切胡萝卜。
加入燕麦,翻拌均匀。加入葡萄干,拌匀食材。(葡萄干提前泡5分钟,沥干水分)。将面团均匀分9份,在提前预热的烤箱中层,180度烘烤30分钟。出炉即可使用,这样制作出来的红薯燕麦饼有点软曲奇的口感,咬一口还能吃到美味的葡萄干,简单又美味哟!
红枣燕麦枸杞粥:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。3.彩蔬燕麦饼:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。
做法:1)萝卜擦成丝。2)火腿肠和洋葱切丁。3)萝卜擦成丝后放大碗里。4)放入火腿肠丁和洋葱丁。5)加入红椒丁拌匀。6)加入面粉。7)打入一个鸡蛋。8)加入精盐。9)加入胡椒粉。10)加入适量清水拌匀。11)电饼铛加热,一勺一个,把饼糊舀进去烙熟。
水果燕麦牛奶 材料 即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果0.25个,香蕉10.5根,葡萄干若干 做法 (1)燕麦片用半杯热开水冲泡。(2)香蕉去皮,切片,苹果切丁。(3)鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
1、食材:燕麦片60g,鸡蛋2个,面粉30g,椰蓉20g,葡萄干/坚果适量,白糖30g。
2、椰蓉放盆里用勺子搅拌均匀。
3、打鸡蛋液。
4、将两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入奶粉或者牛奶适量。
5、混合所有食材。
6、将搅拌好的鸡蛋液倒入燕麦盆中,搅拌均匀,直到所有燕麦都粘上鸡蛋液,按照食谱的量做起来稠度刚刚好!
7、加入干果。
8、调好的燕麦液中可加入葡萄干,坚果,吃起来口味更佳。
9、煎饼,平底锅加热后,用勺子舀一勺燕麦糊放入,用勺子压平,如果有模具的话会更好看。我因为没有模具,所以做出来的比较没那么平整。
10、两面翻煎,两面即可,注意小火,我用的电磁炉,只开到600,1分钟即可煎好。要注意及时翻煎,不然容易烧焦。
用料:燕麦片、低粉、植物油、鸡蛋液、水、蜂蜜、椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干。低粉过筛,和燕麦片混合。将椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干混合。用蛋抽将油、鸡蛋、水搅拌均匀。加入燕麦片和低粉,用刮刀拌匀至无干粉。加入椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干。用手抓适量面团搓圆,放烤盘上按扁,不要太厚。
用料:燕麦片100克、低粉60克、植物油45克、鸡蛋液50克、水10克、蜂蜜25克、椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干。
1、低粉过筛,和燕麦片混合下。
2、将椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干混合。
3、用蛋抽将油、鸡蛋、水搅拌均匀。
4、加入燕麦片和低粉,用刮刀拌匀至无干粉。
5、加入椰蓉、熟黑芝麻、蔓越莓干。
6、用手抓适量面团搓圆,放烤盘上按扁,不要太厚。
7、烤箱提前预热好,中层,180度烤15分钟左右即可。