亚麻籽油和核桃油哪个更适合宝宝(亚麻籽油的功效与核桃油谁更好)

亚麻籽油的功效与核桃油谁更好

你好，个人认为亚麻油好一些。亚麻籽油中含有的大量的 α- 亚麻酸，在体内可以转换为EPA和DHA，十分有益于胎儿及婴幼儿的智力发育。不仅是亚麻油还有紫苏籽油。核桃油使用久了容易上火。您可以将这几种油交替食用。

我个人比较推荐先给宝宝吃亚麻籽油，原因就是先把难吃的食物吃了，以后，好吃的食物接受度更高。再来说说致敏性 核桃属于树生坚果，属于高致敏性的食物。对于敏宝宝来说，可能不太适合作为第一款食用油来添加。亚麻籽油，是用亚麻压榨而成的，亚麻科亚麻属植物的种子，所以致敏性相对要低一些。

对婴儿的身体还有大脑的发育也是有很大的帮助。以上就是为大家介绍的亚麻籽油和核桃油两者区别，总的来说，我们在对比了两款油之后，都各自有各自的优点，并没有说哪款油会更好，更适合婴儿食用，家长在选择的时候，更应该考虑到应本身的饮食习惯去选择，两种油对婴儿都是有非常大的好处的。

儿专用油核桃油、亚麻籽油、牛油果油 核桃油主要是大脑跟视力方面; 亚麻籽油和核桃油不饱和脂肪酸含量一样,但是其中有细微差别,互补比较好。

婴儿吃植物油比较好,植物油可以选择芝麻油、核桃油、松子油、葵花油、玉米油、橄榄油等均可以。

对孕妇来说，平时有其他的食用油，只是亚油酸和亚麻酸比不合适，所以亚麻籽油更好些，对宝宝来说，基本不要其他饮食的油，给他补充的时候，核桃油更好，因为这个亚油酸和亚麻酸的比例更合适。

宝宝适合吃亚麻籽油，核桃油还是牛油果油?

哪种油都有好处,还是要让宝宝吃均衡了才行,光吃一种油肯定不够。

现在对于婴儿和孕妇来说能够有很多的营养成分摄入是比较关键的事情，所以我们要适量的选择一些食用油，这样也可以在一定程度上促进孩子大脑的发育，但这时有些人就会不清楚选什么样的油更为合适，下面就带大家来看一看核桃油亚麻籽油牛油果油区别，核桃油牛油果油亚麻籽油哪个适合宝宝？

当然是亚麻籽油。亚麻籽油和核桃油共同主打补充亚麻酸，但是核桃油的亚麻酸只有8%左右，而亚麻籽油比核桃油高达6倍以上。我家就是吃的YaMaMa亚麻籽油。

对于宝宝，亚麻籽油和核桃油二者各有优点。如果要是促进宝宝的大脑发育为主，选择核桃油比较合理，因为核桃油有促进大脑发育的作用，同时还有美容养颜的作用，吸收相对也比较快。亚麻籽油主要是有通便的作用，同时还有降低胆固醇的作用，所以可以适当的交替使用。

给婴儿吃什么油最好

亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油，会更加适合给宝宝吃。 由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃。多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。凉拌：芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油。

亚麻籽油和核桃油各有优缺点,根据孩子的情况可以适当的交替使用。

亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物,它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。

亚麻籽和核桃油都是很好的选择,也都是中国居民膳食指南2016明确推荐给宝宝辅食添加油脂的首选。因为这两种油脂都富含а-亚麻酸。

亚麻籽油和核桃油那个好？

核桃油好一点，亚麻籽油需要调和。

用要注意不用单一的食用亚麻油，因亚麻油味重，而且其中亚麻酸含量过高，超出了人体正常需要的比例，所以亚麻油的最佳食用方法是调和。由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差。

核桃油是补脑的，多于孕妇盒孩子吃油不要用去炒菜，因为会破坏油内的一些营养，即便要炒菜放些，也要油温在很低的情况下婴幼儿吃的时候，就在他们的，麦粥啦，饭里面，稍微滴上几滴就够了，多了会腻的，搅拌吃就可以。孕妇就在餐饮的食品中滴一些要是平时大家吃的话，我建议可以在粥 汤 和凉拌菜里面滴上几滴就可以了。切忌不要热炒，和多吃，凉拌、直接饮用均可，以清晨空腹食用最佳。

核桃油好一点，亚麻籽油需要调和。

用要注意不用单一的食用亚麻油，因亚麻油味重，而且其中亚麻酸含量过高，超出了人体正常需要的比例，所以亚麻油的最佳食用方法是调和。由于含有过高的亚麻油酸，储藏稳定性和热稳定性均较差。

核桃油是补脑的，多于孕妇盒孩子吃油不要用去炒菜，因为会破坏油内的一些营养，即便要炒菜放些，也要油温在很低的情况下婴幼儿吃的时候，就在他们的，麦粥啦，饭里面，稍微滴上几滴就够了，多了会腻的，搅拌吃就可以。孕妇就在餐饮的食品中滴一些要是平时大家吃的话，我建议可以在粥 汤 和凉拌菜里面滴上几滴就可以了。切忌不要热炒，和多吃，凉拌、直接饮用均可，以清晨空腹食用最佳。