怎样炖鸡有营养又好吃(家常炖鸡怎么炖才好吃又简单)
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2024-11-01
简易版地三鲜食材。先把土豆切成薄片用水泡上去掉多余的淀粉,然后用开水焯水后过凉水备用。尖椒和西红柿切成片备用。茄子切成片用水清洗一下捞出备用。炒锅热了放入花椒炸香,然后放入茄子片翻炒。等茄子炒软了后,放入西红柿翻炒。等西红柿炒出西红柿汁放入焯水的土豆片翻炒。
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的传统川菜,它的做法相对简单,口感鲜美,深受人们喜爱。
【地三鲜】 1.首先我们准备一下食材,土豆一个,削去外皮,先切成四半,再切成大小均匀的滚刀块,放入盆中,加入适量清水,把土豆浸泡一下。
地三鲜是一道经典的东北菜,它以土豆、茄子和青椒为主要材料,做法简单易学,下面是地三鲜的家常做法:材料:- 土豆:1个 - 茄子:2个 - 青椒:2个 - 葱姜蒜:适量 - 料酒:适量 - 酱油:适量 - 糖:适量 - 食用油:适量 - 盐:适量 步骤:1. 土豆去皮切成块状。
加糖,酱油,五香粉,黄豆酱炒匀。淋入水淀粉勾芡,出锅加盐调味即可。家常地三鲜完美上桌。
制作地三鲜,需要先将土豆和茄子油炸,炸到外层略焦,内里软嫩即可,在锅中倒入适量食用油,下入葱姜蒜爆香,再加一些酱油、清水等然后将茄子和土豆放进去翻炒。
本期导读:地三鲜的制作过程是什么? “地三鲜”,一道富有地域特色的东北菜,因为它只有在东北才能见到,是当地人餐桌上常见的菜肴。
地三鲜是一道家常菜,主要材料有土豆、茄子、青椒等,以下是一种简单又好吃的做法:食材:土豆1个、茄子1个、青椒1个、大蒜适量、生抽适量、盐适量、蚝油适量、鸡精适量、淀粉适量。步骤:土豆、茄子切块,青椒切段,大蒜切末备用。
地三鲜的做法很简单,需要土豆、茄子、淀粉等等。
材料:土豆一个、茄子一根、青尖椒一根、大蒜3瓣、葱一根、姜片2片、酱油两勺、蚝油一勺、白糖半勺、淀粉一勺、清水5勺、盐一茶勺。土豆和茄子切滚刀块 青辣椒切小片 茄子可以撒点淀粉减少吸油 锅内倒入油 待油热后放入土豆煎炸至金黄捞出。
放入炸好的土豆、茄子大火烧一分钟。 10.淋入水淀粉,快速翻炒均匀,放入剩余蒜末,炒匀即可。 11.完成,装盘。
锅,葱姜... 土豆削皮,切成块,茄子切成棱块,辣椒切成块。 热锅烧油,把茄子放里面炸一会,茄子吸油,捞出茄子把土豆放锅里,最后再把辣椒放油锅炸一小会。
地三鲜 做法:1.土豆一个,茄子一个,青椒一个半,这个是首次尝试的量,熟悉了以后可以按比例增加(我个人开始做的时候是这个比例) 2.土豆切块或者稍厚的片。
锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末,炒香之后,放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。
锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱末蒜末,炒香之后,放入炸好土豆、茄子块和青椒块,翻炒半分钟。
地三鲜最简单做法如下:
材料/工具:土豆、茄子、青椒、胡萝卜、盐、蚝油、酱油、白胡椒粉、淀粉、蒜、清水、菜刀、削皮刀、砧板、盆、锅、锅铲、盘子。
1、将食材清洗干净,胡萝卜和土豆削皮备用。
2、将土豆和茄子切成滚刀块,茄子用手撕成小块。
3、将所有食材处理好后放进容器,在容器中加1勺淀粉,用双手抓住容器的两边,用力晃动容器,让食材均匀的裹上淀粉。
4、将大蒜去皮剁成末。
5、取一个容器,在容器中放入1勺蚝油、2勺酱油、少许白胡椒粉、少许淀粉和半碗清水后调拌均匀。
6、锅中多倒些食用油烧至6成热,把裹好淀粉的土豆、茄子和胡萝卜放进锅中过一遍油。
7、锅中留少许油继续加热,将切好的蒜末倒进锅中翻炒,炒出香味。
8、最后将过油的食材倒进锅中,辣椒切块,倒进锅中,加入料汁翻炒均匀,大火收汁。
9、出锅前来点食盐,再次翻炒均匀后就能出锅装盘啦。
地三鲜最简单做法如下:
主料:茄子1个、土豆1个、青椒1个、胡萝卜1小段。
辅料:食用油适量、葱姜蒜适量、盐1勺、生抽2勺、蚝油2勺、甜面酱1大勺、番茄酱1大勺、白糖半勺、玉米淀粉1勺、香油少许。
步骤:
1、先把茄子去皮切成坡刀块,放1小勺盐搅拌均匀,腌制20分钟。
2、准备一些配菜,青椒去蒂清洗干净,切成小块,胡萝卜切成片,再准备些葱花、姜末和蒜片。
3、提前调碗汁,小碗里放入生抽、蚝油、甜面酱、番茄酱、玉米淀粉、白糖,盐,混合搅拌均匀,备用。
5、把茄子挤去水分,备用。
6、炒锅烧热,倒入适量食用油,放茄子开小火煸炒至软。
7、茄子盛出来,放入土豆小火慢慢煎至金黄。最后把青椒块、胡萝卜片也扔进去煎上一两分钟就出锅。
8、炒锅重新烧热,不用放油,把刚才调好的碗汁倒进去,大火烧开后转成小火,把料汁熬至粘稠。
9、迅速把茄子、土豆块、青椒、胡萝卜片放进去,翻炒均匀,出锅装盘就可以开吃了。
10、成品图。