柿子对人体有什么好处和坏处(柿子多吃有什么危害呢？今天我买了点柿子回来，我想知道柿子)

吃柿子的好处和坏处。

此外，柿子中的矿物质如钾、磷等也有助于维持身体的正常功能。柿子还富含抗氧化物质，有助于预防细胞损伤和疾病的发生。其含有的膳食纤维能增加胃肠蠕动，促进消化，预防便秘。同时，柿子还有润肺、生津、止渴的功效，对于缓解口渴、咽干等症状有很好的效果。

清火润肺 柿子是寒性的水果，入肺经，秋天天气比较干燥，很容易产生肺燥、流鼻血、咳嗽等燥热现象，适当的吃点柿子可以缓解身体中的火热之气，同时对肺部还有较好的滋润作用。

柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。

柿子叶防治高血压 柿子叶加工制成柿子叶茶饮用，对于促进人体新陈代谢，净化血液，复苏组织细胞，增加冠状动脉血流量起到了一定效果，是适合高血压，冠心病患者的保健饮料。

柿子好处:柿子口感清甜、汁水充沛,适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效,在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护。

吃柿子对肠胃的好处和坏处 柿子对肠胃有什么影响

好处：柿子中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃蠕动，缓解大便干燥，有助通便。坏处：人体在空腹状态下胃酸含量较大，柿子中含有丰富的柿胶酚和红鞣质，这两种物质遇酸就会凝结成块，易形成“柿石”，进而引起恶心、呕吐、胃痛等症状。

吃柿子有以下好处：1.富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。2.柿子含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。3.柿子含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老。4.柿子还含有钾、镁、铁等矿物质，有助于维持正常的身体功能。

初冬,入秋以来,大柿子都上市了,柿子好处和坏处,柿子是又软糯香甜的一种水果,吃它解渴,补充多种维生素,但是柿子很容易在胃里结食,吃多了不容易消化 初冬。

柿子好处:柿子口感清甜、汁水充沛,适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效,在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护。

农村人常说“一个柿子十副药”,柿子有这么大的功效吗?

止血新鲜的柿子有止血的作用，柿子的叶子也有止血作用，可以用于治疗咳血、便血、出血、吐血。柿子浑身上下都是宝。虽然柿子的营养价值很高，但是它也有一定的坏处，如果过度食用或者是食用不当的话，对身体会造成伤害。

提升消化吸收压力柿子的果实比较绵软，在柿子果实中含有很多的膳食纤维、果胶等成分，吃起来十分的绵软和爽口，适度服用柿子可以具有促消化的功效，吃多了柿子会提升消化吸收难度系数，不利胃肠健康，非常容易引起腹疼、拉肚子等不适感病症。

吃柿子好处:柿子口感清甜、汁水充沛,适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效,在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护。

吃柿子好处:柿子口感清甜、汁水充沛,适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效,在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护。

吃柿子的好处补血柿子中含有丰富的元素,其中就有铁元素,民间常有补血就要补铁的说法。

吃柿子有什么好处 1.补充能量 柿子是一种常见的水果，里面含有丰富的糖类，主要以天然果糖为主，一般比较容易被人体吸收，所以吃点柿子可以补充身体所缺的能量。2.补血 柿子中含有丰富的铁元素，能够刺激人体的血红蛋白的合成，建议缺血、贫血的人可以适量吃点柿子。

吃柿子的好处和坏处。

柿子是我国传统的五大水果之一大部分地区都有种植在农村流传着这样一句老话说是 一个柿子十副药这究竟是什么意思呢是不是吃柿子对身体不好呢首先这。

吃柿子的好处和坏处：好处：1. 营养丰富：柿子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C和钾等，有助于增强免疫力。2. 改善消化功能：柿子中的果胶有助于调节肠道功能，对缓解便秘有一定效果。3. 降低血压：柿子中的某些成分有助于扩张血管，从而可能降低血压。

（2）吃柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，对心血管疾病非常有益。（3）柿子含有丰富的营养，既可以生吃，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。（4）柿子有较高的药用价值，生的柿子能够清热解毒，是降压止血的良药，对缓解便秘也有很好的效果。

缓解便秘柿子所含的膳食纤维十分丰富，故又称为肠胃的清道夫，有缓解便秘的作用。预防甲状腺疾病柿子含碘丰富，故对预防缺碘引起的地方性甲状腺肿大很有帮助。解酒柿子能够促进体内血液中乙醇的氧化，能够减少酒精对身体的伤害，可以用来解酒。

柿子多吃有什么危害呢?今天我买了点柿子回来，我想知道柿子

今天我买了点柿子回来,吃起来特别的甜,但是妈妈不让多吃,说是对身体不好,我想知道柿子多吃有什么危害呢?

吃柿子的好处：柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

吃柿饼具有以下益处: 第一种,柿饼中含有一定量的柿霜,具有清热的作用,对于肝火旺盛的人来说可以选择。

好处: 柿子中富含较多的营养成分,其中含维生素、胡萝卜素及氨基酸等,还有身体所需的多种微量元素,女性适量食用,可满足身体每天所需的部分营养。

吃柿子对胃好吗？

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胃不好尽量少吃柿子。

柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

柿子中含有的鞣酸会影响人体对食物中的钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收，加重胃不好的人吸收这些矿物质营养的负担，容易使胃不好的人引起营养不良。

柿子性寒，胃不好的人吃了柿子，会引起胃部的不适，产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

所以肠胃不好的人少吃柿子为好。

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扩展资料：

吃柿子的注意事项：

1、空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

2、柿子皮不能吃

因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0509/c172848-30152680.html"target="_blank">人民网-肠胃不好要忌口 肠胃不好的人能吃柿子吗？